天天困睡不醒怎么回事

女, 43岁

2019-02-26 3499次

病情描述:

天天困睡不醒怎么回事

医生回答

病情分析:

天天困睡不醒应该是神经衰弱或贫血引起的,作息不规律,经常熬夜会导致神经衰弱,也可以到医院查个血常规,看看是不是贫血。

意见建议:

每天保持八个小时左右的睡眠,不要少睡也不要多睡,作息时间规律,定时上床睡觉,定时起床,适当锻炼身体,参加户外活动,吃些补血的食物如红枣,枸杞等。

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