问高血压患者的非药物治疗方法有什么

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• 高血压的治疗方法有哪些

  高血压的治疗方法有哪些，高血压治疗方法，目前有确切疗效的：第一，是非药物治疗，也就是生活方式的调理；第二，就是药物治疗；第三，就是在处于研究阶段的手术治疗，也就是肾脏交感去神经术。非药物治疗，也就说生活方式的调理，生活方式的调理，就包括首先要生活规律，避免熬夜、避免思想压力太大、精神太紧张，放松心情，这是非常非常重要的，如果心情总处于一种忐忑不安的状态、紧张焦虑的状态，血压是很难下降的。我们高血压的患者，平时饮食要清淡饮食：第一，不要吃太多高能量的食物，导致身体容易长胖，血压容易增高；第二，不要吃太咸，要限制每天氯化钠的摄入量，不要超过6克。第三，是减肥，控制体重，这对高血压患者也是非常重要的，肥胖跟高血压密切相关，我们减肥以后，有些高血压患者，就通过减肥，血压就降到正常了，也不用吃降压药物。第四，是合适的或者合理的运动，每天进行半个小时到一个小时的中强度的运动，包括步行、快走、慢跑、打球、游泳、骑车等等，这些运动都能有效地控制，就是帮助我们控制血压，消耗肌体多余的能量。第五，戒烟，烟跟高血压都可以导致，动脉粥样硬化，如果二者同时叠加起来的效应，对心血管是极其严重的，所以高血压患者，最好不要抽烟。第六，就是有同型半胱氨酸升高的患者，要多吃青菜，新鲜的青菜、水果，必要时候还要补充叶酸，这是非药物治疗。那么对于非药物治疗，三到六个月血压不能下降的患者，我们要考虑药物治疗了，药物治疗就是我们常说的几大类降压药物，一般都是用长效药物，早晨起来吃一次，能管一天，效果非常的好，绝大多数的患者，通过药物治疗，都能把自己血压控制在一个合适的范围。手术方法，主要针对于难治性高血压的，难治性高血压，就吃了三到四种降压药，足量的降压药，血压还不能降到正常。我们现在可以尝试，肾脏去神经术手术，是微创的手术，主要针对于交感神经，密切集中的肾脏，把它的交感神经阻断，来观察对血压的降压效果，目前还处于研究阶段。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 26443次

• 妊娠高血压的药物治疗

  妊娠期高血压的药物的治疗，我们主要是针对高血压疾病的病理生理过程，就是发生发展的过程，去选择药物的治疗，一般的我们的药物治疗，包括这样四大方面，第一个就是降压药，它是最基本的，我们希望通过一些，降压药物的使用，把血压降到一个理想，相对理想相对安全的一个状态，这是降压药物第一类；第二类就是解痉药，因为我们高血压疾病，发展到一定程度，在妊娠期，它造成的一个组织脏器的损害，最根本的就是全身小动脉痉挛，我们要把动脉痉挛解除掉，就是解痉药。第三个就是维生素和矿物质，维生素、矿物质，是孕期不可或缺的一类，最重要的营养物质，它有很多东西是生理活动的，一个最基本的一个物质和辅酶，所以维生素矿物质的一个补充。还有一个就是针对于不同疾病，不同器官造成损害，来的一个对症性的药物，比方说心肌保护的，脑神经保护的肾脏保护的，或者治疗的，针对它功能损害治疗的药物，就这四大类。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 4609次

• 高血压患者的非药物治疗
  高血压患者的非药物治疗是限制钠盐的摄入量，控制饮酒，适当的运动，减轻体重，精神和肌肉松弛疗法来治疗高血压，达到降压的目的，这些方法适用于各种类型的高血压尤其是对于轻型高血压的病人，同时也是药物疗法的基础治疗。单独非药物治疗措施可以使血压有一定程度的下降，生活中应该注意限制盐的摄入，低钠可以减少血管内血容量的改变，减少血管壁钠含量，降低血管反应性，从而使收缩压和舒张压相对来说降低。研究表明，盐的摄入量与血压平均值成正相关，盐的摄入量每天应该减至3.5克，还应该适当的减轻体重，超重是发生高血压的独立危险因素，血压和体重的关系在儿童和青少年时期就已经存在，儿童型的肥胖是成年高血压的发生基础，肥胖者高血压患病率是体重正常者的二到六倍，减轻体重的原则主要是限制过量的饮食和增加运动量，减轻体重可以降低交感神经的反应性，减少食盐、钠的摄入，增加细胞膜的稳定性，而时使血浆容量和心出血量减少。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 2275次

• 高血压非药物治疗方法
  高血压非药物治疗，主要是以限制钠盐的摄入量，控制饮酒、运动、减轻体重，精神和肌肉的松弛疗法等方法，来治疗高血压的一种疗法。适用于各种类型的高血压病人，尤其是对于轻型高血压病人，同时也是药物疗法的基础疗法。单独非药物治疗措施可使血压有一定程度的下降。限制盐的摄入量，低钠的饮食可以减少血管内血液容量，减少血管壁钠含量，降低血管反应性，从而使收缩压和舒张压降低。
  语音时长 1:11”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 8042次

• 高血压病的非药物治疗有什么
  高血压非药物治疗主要有以下几种，第一，低盐低脂饮食，第二，户外有氧锻炼，至少要心率大于九十次以上。运动时间在半小时以上每天。第三，避免熬夜，要保证充足的睡眠，至少保证每天七个小时以上的睡眠。第四，一定要控制体重。避免过于肥胖。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-06 1802次

• 控制高血压的非药物治疗是什么
  控制高血压的非药物治疗，主要包括是饮食方面，还有生活习惯，那么饮食方面主要还是以低盐低脂清淡饮食为主避免太咸和油腻的食物，要多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果，如果说体重偏胖的患者还应该适当减轻体重。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 1801次

• 轻度高血压患者的非药物治疗
  ​第一，轻度高血压可以用非药物疗法进行控制，而中重度高血压患者在应用药物治疗的基础上辅以非药物治疗，尽可能的减少用药剂量达到理想的治疗效果，人者主要有的控制体重，超重者应努力减肥，这是降压的最佳方法。第二，适当的运动。每日至少三次，每次二十分钟做体操或者活动能改善血压的情况。第三，限制食盐。正常情况
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 116次

• 高血压患者的非药物治疗措施有哪些？
  非药物治疗是药物治疗的基础，是所有高血压患者必须采取的治疗方法，主要表现在以下一些方面。戒烟，减轻体重，减少过多酒精摄入，平时应当注意进行适当户外体育活动。还应当减少盐的摄入量，每人每日食盐摄入量不应当超过六克。平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽量减少食物中饱和脂肪酸的含量以及脂肪总量，平时应当进行一些
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 276次