问小腿骨折手术后一个月怎么锻炼

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• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 86374次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经，在生育期有性生活的正常健康妇女，平时月经周期是规律的，一旦月经推迟，就应该考虑到怀孕了。如果停经了10日以上，应高度怀疑妊娠。其次就是出现早孕反应，一般停经在5到6周以后，就出现了早孕反应。有些人有畏寒、头晕、乏力、嗜睡，还有食欲的改变。严重的会明显出现恶心，晨起呕吐等症状。部分患者会有情绪改变，这些不良反应多在停经12周左右会自行消失。还有会出现尿频、乳房胀痛，乳晕着色加深等症状。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 115302次

• 小腿骨折手术后一个月怎么锻炼
  一个月还不可以锻炼，这时候应该注意休息，避免剧烈运动，避免负重，尽量抬高患肢，床上加强进行患肢功能锻炼，配合口服消炎镇痛、活血化瘀类药物。因为伤筋动骨一百天，至少等到三个月以后才可以进行锻炼，所以患者不可以过度着急，应该养成良好的心态，积极的看待疾病。另外，患者可以调节饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有要戒烟戒酒，对病情是有很大好处的。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 6683次

• 脚踝骨折术后一个月
  如果出现了踝关节骨折做了手术切开复位内固定的话，在一个月这个时间段内，基本上可以达到临床愈合的标准了，也就说在一个月以后如果骨折的愈合速度正常，大部分是可以拆除外固定。在这个时期的患者要遵从医生的指导，做幅度更大的种类更多的功能锻炼，逐步恢复踝关节的活动度，并且增强踝关节周围的肌肉力量，为之后的下地活动做好准备，这个锻炼的过程中可能会有一些踝关节的疼痛。在医生的指导下，患者要尽力的忍住疼痛把动作做到位，而且数量做足，不要因为害怕疼痛而不敢去活动，如果是这样很容易遗留关节的僵硬黏连，从而对下地造成影响。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-05 5605次

• 肘关节脱位一个月怎么锻炼
  病情分析：适当进行关节屈伸活动。关节脱位一个月后，要积极进行功能锻炼，通常功能锻炼前要进行局部热敷，要热敷10分钟左右，过后慢慢进行肘关节屈伸活动。以能够忍受为限度。可每日增加强度，要注意坚持，会有很好的效果。意见建议：建议具体情况要去医院注意复查x片，检查恢复情况，要遵医嘱配合治疗。功能锻炼期间要循序渐进，不可以过度暴力。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-07 401次

• 骨折一个月能好吗
  病情分析：骨折一个月是不能够愈合的，因为标准成年人的骨折愈合时间是在两到三个月左右。对于青少年或者婴幼儿来讲，轻微的骨折可以一个月就好，但是如果骨折过重的话是不能够好的。意见建议：所以建议患者遇到这种情况，应该先去医院做一下检查，然后再对症治疗。平时还可以多吃一些富含维生素的食物。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-30 2103次

• 小腿骨折术后一个月了,该怎么锻炼
  小腿骨折术后一个月了可以做一些康复动作，如蹲起、高抬腿等进行锻炼。康复锻炼主要是伤腿练习膝关节、踝关节的屈伸活动，还有下肢抬腿训练，有助于防止肌肉的萎缩，关节的僵硬。健腿下地练习力量，下地之前一定要适应两天，因为长期卧床，健康的腿突然下地也会感觉力量不足，膝盖打弯，特别要注意别伤及伤腿。躺在床上的时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-15 1097次

• 三踝骨折手术后一个月如何锻炼
  三踝骨折手术后一个月可以通过膝关节屈伸活动、悬空蹬自行车、缓慢行走等方法锻炼。1、膝关节屈伸活动：在骨折之后可以仰卧在床上，将下肢抬高，做膝关节屈伸的活动，能够加速局部的血液循环，能够使局部的软组织恢复弹性。2、悬空蹬自行车：可以在支具的保护下脚踩地，做悬空蹬自行车的练习，能够使局部的关节得到较多的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次