问怀孕后期失眠怎么办

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• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6034次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3091次

• 孕后期失眠怎么办
  怀孕后期出现失眠，可能是由于孕妇精神压力过大，身体负担过重引起的失眠。也有可能是由于体内缺乏钙，在夜间也会出现失眠的现象，缺钙会导致孕妇夜间睡觉的时候身体抽搐，所以在夜间就会引起睡眠质量下降。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够有效促进睡眠。同时，在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品。比如浓茶、咖啡、碳酸饮品等，这样都是可以有效的提高睡眠质量。在日常的生活里一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物，也是可以有效促进睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 1979次

• 孕后期失眠严重怎么办
  如果患者在孕后期出现失眠，就必须要进行积极的治疗，以免导致早产的情况。患者孕后期我们尽量也是不要用一些改善失眠的一些药物，因为药物可能对胎儿会有一定的影响。我们建议这部分患者，还是首先要调节情绪，比如患者可以做一些适量的运动，比如还可以进行慢走等情况，白天尽量不要睡觉，这样如果出现了白天的睡眠不多，患者夜间可能就更容易睡着。此外，如果躺在床上超过半个小时还没有睡着，可能需要起床做一些家务，直到有睡意再入床睡觉。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-29 9516次

• 怀孕后期失眠说明什么
  病情分析：失眠是指睡眠时间不足或者睡眠质量不佳的一种病症。意见建议：孕妇在孕晚期极易失眠，孕妇在怀孕晚期随着胎儿的增大子宫也随之增大，从而压迫子宫体后方的膀胱，因此膀胱比正常状态下储存尿量的容量变小，孕妇由此出现尿频尿急的症状，因此在孕晚期孕妇多由于起夜次数多而影响睡眠质量。怀孕晚期失眠，并不代表什么，也不是什么疾病，分娩以后此类症状就会不见，因此不要有太大的心理压力，安心待产。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-19 1102次

• 怀孕后期便秘怎么办
  病情分析：怀孕后期便秘主要是通过饮食、运动以及药物等方面来进行治疗。对于轻度的便秘可以通过多吃一些含有膳食纤维丰富的食物以及多进行散步活动来进行改善，如果症状比较严重，可以通过服用益生菌等药物来治疗。意见建议：在怀孕期间需要注意不要长期久坐，以免导致便秘症状的加重，同时要注意不要吃辛辣上火的食物，饮食上要注意清淡，并且要多喝水。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-05-26 801次

• 怀孕后期便秘怎么办
  怀孕后期便秘可以加强生活管理，或进行药物治疗。1、加强生活管理：便秘是怀孕后期常见的症状，在怀孕后期孕妇要养成每日定时排便的习惯，在饮食方面也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，这些食物可以补充身体的营养，也能促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定好处，怀孕后期孕妇也要根据自身的情况做
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-13 424次

• 怀孕后期感冒怎么办
  怀孕后期感冒一般可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方法进行治疗。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 224次