问怀孕后期便秘怎么办
病情描述:
怀孕后期便秘怎么办
答医生回答
病情分析:
怀孕后期便秘主要是通过饮食、运动以及药物等方面来进行治疗。对于轻度的便秘可以通过多吃一些含有膳食纤维丰富的食物以及多进行散步活动来进行改善,如果症状比较严重,可以通过服用益生菌等药物来治疗。
意见建议:
在怀孕期间需要注意不要长期久坐,以免导致便秘症状的加重,同时要注意不要吃辛辣上火的食物,饮食上要注意清淡,并且要多喝水。
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怀孕便秘怎么办?妊娠妇女便秘要尽量避免随意服用泻下药物,可以适当的增加膳食纤维、多饮水、多运动。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花等,但是这些蔬菜水果吸收摄入慢,需要吃很多水果才能达到这个标准。所以,我们可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是一种水溶性膳食纤维,不是泻药。由于它在胃和小肠内不消化,不吸收,只在结肠发酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、较为安全,不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。孕妇可以每天分两次服用,最好饭前30分钟温开水冲服,也可以溶解到牛奶、果汁里面,或者其他饮食中,很方便。需要注意的是孕妇怀孕后活动量减少,需要适当运动,可以在饭后散散步,促进胃肠道消化。多喝水,少量多次喝,不要贪凉,少吃甜食,避免引发妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:35
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怀孕期便秘怎么办因为孕妇活动量减少,还有孕激素水平升高,常常是肠蠕动减慢,容易发生便秘。一般轻度的便秘可以通过改善她的生活习惯,就是适当的增加活动,改变她的饮食习惯,就是增加一些高纤维素的蔬菜,比方说菠菜,芹菜等,还可以增加一些水果的摄入,苹果、鸭梨、香蕉等等。如果通过她改变她的生活习惯和饮食习惯,仍然不能改变她的便秘怎么办?我们推荐应用一些药物,这个药物一般可以用蜂蜜栓通便,蜂蜜栓通便可以长期应用。有一些患者愿意使用一些开塞露、甘油、灌肠剂等等。我们不推荐这些药物的应用,因为这些药物中含有大量的高浓度的甘油,它可以刺激肠壁反射性的产生一些排便反应,它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性的使用。02:07
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怀孕后期便秘怎么办一,每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效,如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。二,少吃油腻,脂肪高的肉类或汤类,孕妇由于需要大量营养,往往吃得很丰盛,比如排骨,猪蹄儿汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时,要少吃这些食物了。三,生吃苹果,生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状,每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。四,让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜比如芹菜,蒜苔之类的,能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。五,鼓励患者多喝水,有些孕妇因为如厕不便,所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。六,适当的活动,孕妇适当的散步,慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有益处,也有助于顺产。语音时长 1:46”
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孕后期便秘怎么办在临床上,如果到了孕后期,出现便秘,要建议患者:第一,适当的活动,比如说快走等等,也要锻炼缩肛运动,还要适当的进行腹部按摩,主要是促进胃肠蠕动。第二,饮食尽量清淡,避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免吃太多黏性太强、坚硬的饮食,更要避免暴饮暴食,要建议患者多喝水,多吃蔬菜,多吃水果,特别是多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,因为这些食物可以润滑肠道,软化大便,促进大便的排出。第三,要建议患者缩短排便时间,每次排便尽量不超过5分钟。语音时长 01:14”
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怀孕后期失眠怎么办如果在怀孕的后期出现失眠的情况,首先建议,平时晚上睡觉的时候尽量不要喝咖啡或者喝浓茶,否则的话容易导致大脑皮层过于兴奋,造成难以入睡的情况。每天晚上睡觉前可以适当的喝一点红酒或者是牛奶,有助于帮助尽快入睡,睡觉前洗个热水澡也是不错的选择。
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