失眠睡不着怎么办

男, 36岁

2018-11-18 8137次

病情描述:

失眠睡不着怎么办

医生回答

病情分析:

失眠睡不着,可能是由于工作压力过大。精神处于高度紧张的状态。久而久之就会出现失眠的症状。也有可能是身体的疾病,比如说高血压颈椎病都会引起失眠,睡不着,在治疗的过程中应该,保持身体的放松,不要使自己处于失眠的状态,或者在睡前可以听一下歌。

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