问爬墙治疗肩周炎是不是有效
病情描述:
爬墙治疗肩周炎是不是有效
答医生回答
病情分析:
爬墙治疗肩周炎是有效的,具体的来说就是面壁爬摸墙,具体的操作是这样的,面对墙壁,双足离墙壁大概10~20厘米左右。然后患侧的肩的手慢慢的爬墙摸高,摸到最高处,当摸到最高处的时候,维持位置,停顿10~20秒左右。用笔标记好最高点,然后再进行下一次的摸墙动作。一天大概做20次左右,争取每一天能够摸高的高度高一点点。但也不可强求,不能急于求成,这对于改善肩周炎造成的肩关节活动度的减小有积极的作用。
意见建议:
肩周炎的治疗是一个系统性的治疗,除了勉强摸高之外还有针灸、推拿、小针刀松解粘连,局部封闭治疗口服舒筋活络、通络止痛的中药,口服消炎镇痛的西药,外用膏药等等。
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肩膀疼是不是肩周炎肩膀疼可能是肩周炎,也可能是受凉、肌肉劳损、外伤、颈椎病等原因引起的,若症状比较严重,应该立即前往医院就医,以免耽误病情。1、受凉:肩膀受寒风刺激,会导致血管收缩、肌肉痉挛,引起疼痛、僵硬等症状。可以通过热敷的方式进行缓解。2、肌肉劳损:长期从事重体力劳动,可能会导致肩部肌肉劳损,并产生大量的乳酸,