问如何减少脂肪肝
病情描述:
如何减少脂肪肝
答医生回答
病情分析:
改善脂肪肝就需要采取综合治疗的措施,首先要戒酒,不要吃太油腻的食物,适当的控制体重,科学减肥。如果出现肝功能异常可以服用双环醇,还原型谷胱甘肽,多烯磷脂酰胆碱等药物进行治疗,可以改善脂肪肝。
意见建议:
建议在平常要养成良好的作息习惯,适当的有氧运动,有利于体内脂质代谢,可以选择爬山,打球,跑步,跳广场舞等等。
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式,增加体育锻炼、减体重,必要时还需要配合药物治疗,以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的,只要调整饮食、加强锻炼就可以了,但中度和重度的脂肪肝,则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始,少吃油腻、油性大的食物;其次需增加体育锻炼,连续每天做有氧运动30分钟,才能使体内脂肪转化为葡萄糖,从而减少脂肪在肝脏的沉积;减体重对消除脂肪肝也很关键,减体重可以逆转单纯性脂肪肝,也可以改善肝功能,还可以逆转肝纤维化;中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗;如果存在糖尿病、高血压、高血脂等,还需要服用药物进行对症的处理。01:34
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脂肪肝如何调理脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量,此外,重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预,如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物,以及大量的喝酒,都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预,一定要注意低脂饮食,控制饮食中热量、糖量,减轻体重的增长,每日三餐要合理调配,做到粗细搭配,营养均衡,提倡高蛋白、高维生素饮食,多吃新鲜的绿叶蔬菜,需要戒酒,要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量,每周做5次以上的有氧运动,如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等,每次至少坚持30分钟以上,以减少脂肪在肝脏中的沉积,从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预,及增加运动量来消除脂肪肝,重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。01:45
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怎样减少脂肪肝脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的一个慢性肝脏的炎症,通常容易合并肥胖以及高血脂,所以它的治疗是一个综合的治疗。主要包括第一个病因的治疗,脂肪肝大多数跟肥胖相关,但是需要注意排除药物性肝病、酒精性肝病以及乙肝、丙肝和自身免疫性肝病的可能。第二积极的改善生活方式,主要是增加体育锻炼,进行有氧运动,消耗身体的脂肪,同时配合控制饮食量,控制每天整体热量的摄入,调整饮食的结构,严格的控制动物内脏、动物油脂以及各种高热量的食物,同时不能喝酒,让体重逐渐下降到正常的范围,大多数脂肪肝病情可以得到明显的改善。第三药物治疗,如果肝功能正常,一般不需要用药,如果肝功能明显的异常,则需要考虑选择现在使用护肝降酶药物,目前常用的包括多西磷脂胆碱、还原性谷胱甘肽等,一定要根据个人具体情况来选择,不要盲目的用药。语音时长 01:20”
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怎么减少脂肪肝脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的慢性的肝脏炎症,它通常容易合并肥胖以及高血脂和糖尿病,当然长期的大量饮酒也可能造成脂肪肝,我们要治疗或者减少脂肪肝,主要通过以下几方面的方式:第一个病因的治疗。所有脂肪肝都是肥胖相关性脂肪肝或者酒精相关性脂肪肝,这种情况需要排除乙肝,丙肝,药物性肝病和其他的自身免疫性肝病的可能。第二,积极的改善生活方式包括控制每天饮食的总量,积极的调整饮食结构,低脂、低盐饮食,适当的吃蛋白质,碳水化合物和维生素,多吃热量较少的蔬菜,同时要严格的控制动物内脏,动物油脂以及各种高热量的食物,一定不能喝酒,要继续的增加运动,特别是参加有氧运动,要消耗我们身体的脂肪的堆积。通过控制体重,大多数脂肪肝病情可以得到比较理想的控制。第三,药物治疗。如果肝功能正常一般不需要用药,如果肝功能明显的异常,可以考虑选择使用多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等。语音时长 01:40”
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什么食物减少脂肪肝病情分析:一些低脂,低糖的食物,可能会减少脂肪肝的发生,比如我们常见的一些蔬菜和水果,如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议:建议脂肪肝患者在饮食上要清淡,不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重,减轻体重,忌烟忌酒,进行适当的体育锻炼。
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瘦了脂肪肝能减少吗病情分析:如果体重减轻,可能会使一部分的脂肪肝减轻,但是还要考虑有没有其他原因所造成的脂肪肝,引起脂肪肝的原因比较多,随着物质生活条件的提高,目前的脂肪肝大多数来自于高脂高热量的饮食以及缺乏体育锻炼,同时存在肥胖的问题,如果及时的减肥,体型瘦下来的话,脂肪肝可以得到相应的改善。意见建议:但是部分体型偏瘦的人也是可以存在脂肪肝的,比如长期的饮酒,不合理的饮食结构,用药等,这种情况即使体型偏瘦,也是存在脂肪肝的,所以要通过其他的一些方式来进行脂肪肝的消除。
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脂肪肝如何逆转通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝,其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝,它的逆转主要是积极的改善生活方式,调整饮食结构,控制整体的饮食量,积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重,将体重逐渐控制在正常范围,大多数脂肪肝都可以得到逆转,最后一旦确诊为脂肪
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脂肪肝如何消除对于脂肪肝如何消除,首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝,那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入;如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝,那么这类患者就要从戒酒开始;当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪,如果是严重的