问巧克力会发胖吗

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• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 59680次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16283次

• 黑巧克力会发胖吗
  吃黑巧克力是不会发胖的。巧克力是一种热量非常高的食物，这会使得正在减肥的女性朋友们爱恨交加，但实际上巧克力里面也有不会发胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和热量相当的低，而且营养非常的丰富。在减肥的女性朋友们，如果实在控制不住可以偶尔吃一小块黑巧克力，不但可以加速身体的新陈代谢，还可以促进消化，对于减肥还是有一定的帮助的。因为黑巧克力可以有效的控制我们想吃东西的欲望，实现减肥的完美效果。另外，不会导致发胖的食物还有没有糖的压缩饼干，还有低脂的酸奶。酸奶相信大家并不陌生，在减肥期间很多女性都会把酸奶作为零食，酸奶里面含有大量的乳酸菌以及身体所需要的钙元素，可以有效的分解我们身体里的脂肪，还可以促进消化和吸收。防止因为运动期间饮食少而导致的便秘情况。另外，还可以吃全麦的饼干等等都是不会导致发胖的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 51907次

• 甲亢会发胖吗
  甲亢病人发胖有两种情况，一种是药物治疗前就胖，还有一种是治疗后发胖。甲亢的特点之一就是机体的新陈代谢增高，合成代谢比分解代谢相对减少，因此得了甲亢以后消瘦是比较突出的表现。但是也有少数甲亢病人在得了甲亢后，体重不但不减轻甚至增加。甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见的内分泌疾病，表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸等。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-19 7456次

• 巧克力吃了会发胖吗
  病情分析：巧克力的热量非常高，主要含有反式脂肪酸，这是一种不健康的脂肪，很容易引起体重的增加，所以一定要少吃巧克力。意见建议：如果想减肥，在保证蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，适量的减少脂肪和碳水化合物的摄入量。限制每天进食的总热量。同时配合适当的运动锻炼。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 4001次

• 吃黑巧克力会发胖吗
  吃黑巧克力也会发胖。巧克力含有的热量比较多，巧克力之中只有热量，所以进食巧克力也会引起发胖，但是黑巧克力唯一的优点就有降血脂的作用，能够保护血管，所以每天少量的进食黑巧克力还可以，不要超过30克，如果进食过多也会出现能量过剩引起肥胖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-18 13007次

• 吃巧克力会发胖吗
  吃巧克力是否会发胖需要根据具体情况判断，如果是白天吃，而且吃的量比较少，一般不会发胖，如果是在睡觉前大量的吃，一般会发胖，平时要定期去医院体检，能了解身体的健康状况。1、不会：白天人体的活动量相对较多，可以适量的吃巧克力，为身体补充能量，身体所摄入的能量可以被身体完全消化掉，一般不会导致热量堆积，所
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次

• 黑巧克力会发胖吗
  吃黑巧克力是不会发胖的。巧克力是一种热量非常高的食物，这会使得正在减肥的女性朋友们爱恨交加，但实际上巧克力里面也有不会发胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和热量相当的低，而且营养非常的丰富。在减肥的女性朋友们，如果实在控制不住可以偶尔吃一小块黑巧克力，不但可以加速身体的新陈代谢，还可以促进消化，对于
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1906次