问来月经能不能吃橙子
病情描述:
来月经能不能吃橙子
答医生回答
病情分析:
月经期间是可以吃橙子的。橙子具有生津止渴,开胃消食的作用,橙子还含有丰富的维生素c,能增加机体的抵抗力。
意见建议:
在月经期间一定要注意饮食温软,易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,不能吃刚从冰箱里取出的水果。腹部注意保暖,不要受凉,不熬夜。
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来月经能不能吃橙子在来月经期间是可以吃橙子的,橙子的营养丰富,含有多种维生素,矿物质,柠檬酸,氨基酸等。吃橙子对身体是有好处的,能够调节人体新陈代谢,抗氧化,防止衰老,具有生津止渴,健胃消食,润肠通便,保护心脑血管的功效,对人体的健康是有益的。但是吃橙子的时候需要注意不能吃凉的,需要吃常温的橙子,或者用温水泡一泡再吃。女性在来月经期间不要吃过于辛辣、刺激性、寒凉的食物,尤其不能饮酒或者喝含有酒精的饮料。语音时长 01:09”
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月经能不能吃橙子女性在经期是可以吃橙子的。橙子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C。另外,女性在月经时,大多数的水果都可以吃,只要不是太凉就可以了。经期食用过凉的食物可以导致月经异常,像是月经量减少,痛经等。另外,经期一定要注意保证营养均衡,可以适当的增加饮食营养,比如可以多吃一些肉类,蛋类等。再就是,女性在经期的时候一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量的避免熬夜以及过于的劳累。语音时长 01:07”
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月经能不能吃橙子病情分析:在月经期间可以吃橙子的,橙子含有丰富的维生素c,食用以后能增强机体的抵抗力,橙子食用以后还可能会缓解便秘的症状。意见建议:建议在月经期间吃橙子的时候也不要多吃,吃多了可能会引起胃肠道的不适,更不能吃刚从冰箱里取出的橙子,平时应该注意饮食温软易消化,保证休息和睡眠。
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月经期能不能吃橙子病情分析:月经期是可以吃橙子的,橙子富含大量维生素c以及多种维生素,矿物质,氨基酸,柠檬酸等,营养丰富。可以增加营养,改善由于月经血流失导致身体虚弱情况。意见建议:在月经期间不吃辛辣刺激食物,不吃生冷食物。可以吃些蔬菜水果,多吃瘦肉,鸡蛋,奶,鱼等,增加营养,注意休息,避免剧烈运动,注意保暖。月经期注意外阴卫生,勤换卫生巾,禁止性生活。
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来月经能不能吃橙子是能够吃橙子的,因为橙子有丰富的维生素可以有效的促进新陈代谢,对月经期间的女性是比较好的。另外在此期间女性也要注意营养的摄入,适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉,鱼肉等。在日常生活中,建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤洗勤换,每天用温
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月经能不能吃橙子是能够吃橙子的。因为橙子中含有丰富的维生素,可以有效地促进新陈代谢,对女性的身体是比较好的。另外,在此期间也要注意营养的摄入,适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆制品等。在月经期间建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜。同时