肚子虚胖怎么办

男, 29岁

2018-12-25 2220次

病情描述:

肚子虚胖怎么办

医生回答

病情分析:

肚子虚胖首先就应该坚持运动,可以减肚子的运动,有游泳、骑自行车、快走、慢跑,最好是转呼啦圈以及做仰卧起坐、俯卧撑等等。其实应该严格饮食控制,每餐主食不要超过150克,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

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