肚子胀,首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物,或者吃了不耐受的东西,包括很多人对乳糖不耐受,喝了牛奶之后就会出现腹胀的情况。另外,像豆制品或者白萝卜等等,进入到胃肠道以后,因为里面含有的一些成分不能够充分地消化吸收,而是被肠道内的微生物给发酵,酵解以后产生了很多气体,因此引起腹胀的情况。
像这种情况,注意尽量少吃这一类的食物。另外,可以口服四磨汤,增加肠道的蠕动,促进排气排便。如果腹胀已经好久了,还有腹痛或者其它的情况,那么建议最好做腹部平片,或者腹部彩超,以及大便的检查,看看有没有其它的原因引起。