肚子胀气是生活当中比较常见的症状,如果是短期的出现腹胀,往往可能和饮食有关系,或者是其他的一些暂时的原因,我们可以用一些药物,或者是通过腹部的按摩就可以缓解。
如果长期的腹胀就要找原因了,肚子胀气的原因有:
第一,有些可能和肠道的菌群失调有关系。
第二,有些可能是胃肠道有些炎症,包括胃炎、肠炎之类的。
第三,从中医角度来说可能是和脾气弱有关系,可以用健脾利湿的中药来进行治疗。
如果我们平时经常腹胀饮食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物,还可以服用调整肠道菌群的药物,来调节肠道的胀气。