问女性产后多久适合做盆底康复治疗

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• 女性产后多久适合做盆底康复治疗

  我们产后42天，恶露干净以后，就需要到妇科门诊，去做综合的产后检查。产后检查，包括常规的妇科检查，看看会阴的伤口恢复程度，腹部伤口恢复的程度，还有有没有阴道炎，恶露有没有干净，做B超评估一下子宫内膜情况，子宫收缩情况，有没有宫腔内积血等等。妇科医生再初步评估一下，盆底肌的收缩情况，或者是转诊给盆底康复门诊的医生，去再做进一步的盆底康复评估。不是每一个女性产后，都需要做盆底康复治疗，只有在有一定的适应症合适之后，才可以给她做盆底康复治疗。

  

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  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2016次

• 女性盆底康复训练有哪些

  女性盆底康复训练范围比较广，可以自主训练，有盆底肌的凯格尔训练，还有卧式的训练、立式的锻炼，包括压腿、跳绳、仰卧起坐、腹式呼吸运动、提肛运动，还有臀部的运动、抬头的运动、腿部的运动等等。还有到盆底康复室进行的生物反馈治疗、电刺激治疗，还有磁刺激的治疗，以及后续的自己在家，自己用阴道哑铃进行自主锻炼的过程，这些都属于盆底康复治疗的范围。

  

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  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2597次

• 女性产后多久适合做盆底康复治疗
  女性一般产褥期结束，也就是产后42天，在恶露完全干净的情况下，就可以做盆底康复治疗。盆底康复治疗一般一周需进行3次左右，1次持续20分钟，但盆底康复治疗后也是要自行配合凯格尔运动，有利于减少产后尿失禁，或者是子宫脱垂的情况。凯格尔运动一般1天进行150次到200次，每次持续三秒以上，需要长期的坚持，一般4-8周可以初见效果，5个月以上，达到治疗的目的，但是这种方法需要长期坚持，没有副作用。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-06 3222次

• 产后盆底康复训练
  女性产后盆底康复训练，对于女性来说是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔脏器脱垂情况的发生。盆腔脏器脱垂有可能是子宫脱垂，也可能是阴道前后壁的脱垂。产后盆底康复训练，主要是通过相关仪器来对盆底肌群肌力进行检测，并且对肌力低下的患者进行相关的治疗，大多数女性只要规范治疗效果是非常不错的，因此女性一定要重视。另外，女性在产后短时间之内一定要避免搬挪重物，并且尽量避免体力活动。这时的女性需要注意增加饮食的营养，并且注意休息。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1451次

• 产后盆底康复治疗有用吗
  产后盆底康复治疗有用的，临床效果反馈很好，一般来说产后6周复查时需要行盆底筛查。 若是异常可以考虑盆底康复治疗，并注意多做提肛运动，饮食营养均衡，作息规律，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，定期复查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-17 2001次

• 如何做好产后盆底康复
  病情分析：做好产后盆底康复应注意以下几点：1.产后根据自身情况尽早下床活动，及时使用腹带。2.产褥期后尽早进行产后康复锻炼，比如采取凯格尔运动、缩肛运动以及产后瑜伽等。3.避免过度劳累，不要做重体力活，以免增加腹压，影响盆底康复。意见建议：产后盆底康复应根据自身情况尽早进行。进行盆底康复锻炼，一定要坚持循序渐进的原则，不可盲目要求效果，过量操作或者练习。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-04-26 803次

• 产后盆底康复怎么做
  一般产后盆底康复可以通过运动、物理以及手术的方法进行改善。1、运动：产后盆底康复可以在医生的指导下通过凯格尔运动来实现，让患者坐着或站着，深呼吸，用力将肛门、阴道、尿道和其他部位向内缩回，类似于小便时夹尿的动作，重复上述动作可以增加盆底肌肉的张力。2、物理：电刺激盆底肌肉可以增强神经肌肉的兴奋性，促
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-23 0次

• 产后盆底康复有必要吗
  产后盆底康复是有必要做的，但具体情况需要根据个人体质来判断。通常分娩对女性来说是比较重要的一个过程，在怀孕期间随着子宫逐渐增大，会导致局部器官受到压迫，腹直肌被动牵拉，逐渐分离，因此在产后很容易出现盆底肌松弛的现象。如果在咳嗽、打喷嚏或者大笑时，就会引发漏尿，长时间会存在社交障碍、心理障碍等。其次，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次