为你推荐

• 女性产后多久适合做盆底康复治疗

  我们产后42天，恶露干净以后，就需要到妇科门诊，去做综合的产后检查。产后检查，包括常规的妇科检查，看看会阴的伤口恢复程度，腹部伤口恢复的程度，还有有没有阴道炎，恶露有没有干净，做B超评估一下子宫内膜情况，子宫收缩情况，有没有宫腔内积血等等。妇科医生再初步评估一下，盆底肌的收缩情况，或者是转诊给盆底康复门诊的医生，去再做进一步的盆底康复评估。不是每一个女性产后，都需要做盆底康复治疗，只有在有一定的适应症合适之后，才可以给她做盆底康复治疗。

  

  01:19
  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2010次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

  02:10
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3458次

• 产后盆底康复训练
  女性产后盆底康复训练，对于女性来说是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔脏器脱垂情况的发生。盆腔脏器脱垂有可能是子宫脱垂，也可能是阴道前后壁的脱垂。产后盆底康复训练，主要是通过相关仪器来对盆底肌群肌力进行检测，并且对肌力低下的患者进行相关的治疗，大多数女性只要规范治疗效果是非常不错的，因此女性一定要重视。另外，女性在产后短时间之内一定要避免搬挪重物，并且尽量避免体力活动。这时的女性需要注意增加饮食的营养，并且注意休息。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1447次

• 产后检查有必要吗
  一些产妇在出院的时候会被医生告知，产后42天要来医院复查，但是在产后42天的时候，一些产妇觉得自己恢复的挺好，就不想来医院检查了。产后检查有必要吗，首先明确一条，无论产妇有没有主观性的不舒服，产后检查都是必须要做的。因为产后检查需要对分娩以后的身体状况进行全面的评估，并且进行指导，来医院之后，首先要询问产妇有没有什么不舒服，恶露是不是已经干净，喂奶怎么样。其次，重点检查子宫的恢复情况，对于顺产的女性要做b超看子宫、宫颈以及外阴的恢复情况。对于剖腹产的女性来说，要注意观察腹壁刀口的恢复情况。当然最重要的一条就是指导产妇进行产后的避孕，无论是顺产还是剖腹产，产后怀孕的时间都不要太短，顺产建议在一年以后，剖腹产一般建议在两年以后。
  语音时长 01:18”
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-04-25 12059次

• 产后盆底肌康复有必要吗
  产后盆底肌康复有必要，一般来说需要产后6周复查时行盆底筛查，然后行盆底肌康复治疗，效果还是很不错的，遵医嘱治疗即可。并注意多做提肛运动，尽量少做下蹲及提重物的动作，注意休息，饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期复查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-17 4201次

• 产后盆底修复有必要吗
  病情分析：产后盆底修复是有必要的，分娩过程中由于盆底组织过度紧张，缺乏弹性，有可能会发生纤维断裂，如果不及时修复，会导致局部韧带松弛，影响性生活质量。意见建议：如果症状不是太严重的话，可以多做缩阴和提肛运动，坚持做有助于盆底组织的康复训练，注意阴部卫生，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，一般情况下，产后42天可恢复正常。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-19 4002次

• 盆底肌康复治疗有必要做吗
  盆底肌康复治疗有必要做，具体原因如下：无论是顺产还是剖宫产，女人在生完孩子以后，盆底肌一般都会受到损伤，是受怀孕期间增大的子宫带来的重力，以及分娩时盆底肌扩张导致。正常情况下，在产后六周左右，盆底肌可以恢复到正常或接近正常水平，这是一种比较理想的状态。但有部分患者在产后六周时，盆底肌仍然比较薄弱、松
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 709次

• 产后盆底康复怎么做
  一般产后盆底康复可以通过运动、物理以及手术的方法进行改善。1、运动：产后盆底康复可以在医生的指导下通过凯格尔运动来实现，让患者坐着或站着，深呼吸，用力将肛门、阴道、尿道和其他部位向内缩回，类似于小便时夹尿的动作，重复上述动作可以增加盆底肌肉的张力。2、物理：电刺激盆底肌肉可以增强神经肌肉的兴奋性，促
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-23 0次