动脉硬化怎么预防

男, 42岁

2021-05-07 789次

病情描述:

动脉硬化怎么预防

医生回答

病情分析:

动脉硬化的预防主要在于日常生活方式的坚持,只有树立正确的健康的生活方式,才有可能缓解动脉硬化,一方面在饮食上要做到低盐低脂饮食,同时在运动上要加强有氧运动,控制体重,体重过胖一定要减肥,而且要改善不良生活嗜好做到戒烟戒酒,同时保持健康良好的心态,避免紧张焦虑熬夜以及工作压力过大等等情况。

意见建议:

如果担心是否发生动脉硬化,可以进一步前往医院,完善血脂以及动脉超声等相关检查,以尽早发现动脉硬化,积极治疗。

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