问膝关节骨折后如何保养
病情描述:
膝关节骨折后如何保养
答医生回答
病情分析:
膝关节骨折大部分情况下是由于严重的外伤所导致的,会引起膝关节的疼痛以及活动的严重受限。
意见建议:
膝关节骨折之后需要完善检查,明确损伤的具体程度,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要积极的进行固定,一般都需要6~8周的时间,在此期间要适当的进行肢体肌肉的等长收缩功能锻炼,防止静脉血栓形成,一定不能进行推拿按摩。抬高患肢,避免过度下垂,也不能站立行走。
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膝关节损伤如何保养膝关节损伤后一定要注意保养,首先最重要的就是在膝关节受伤后,要有足够的休息时间。等到膝关节损伤的症状缓解后,可以做一些简单的活动,例如一些伸屈活动,切记不要强行活动。膝关节损伤后一定要注意保暖,保暖可以让局部的血液循环加速,促进损伤组织的修复。要进行正确恰当的功能锻炼,功能锻炼可以促进关节液的分泌,并且可以有效地预防骨质疏松和深静脉血栓。另外膝盖损伤后的保养是一个长期的过程,因此患者要有足够的耐心。01:12
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膝关节炎怎么保养1.我们首先要控制体重,肥胖可以增加,患骨性关节炎的危险性,原因就是超重会对关节,造成额外的机械性的负荷。简单的说,比如说某个人超重20公斤,那相当于正常体重的一个人,时时刻刻都在肩上,扛了一个20斤的面口袋进行劳动,关节的负荷自然会加重,自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷,跟骨性关节炎发展,缺乏直接的联系,但是大家都有很明确的感受,受凉了以后关节部位会产生明显的不适,以及在冬天有骨性关节炎的患者,症状会有所加重。关节进行保暖之后,局部的舒适感会有明显的改善,还有如果你的下肢有明显的畸形,比如说O型腿或X型腿,会造成关节的应力集中在内侧或者外侧,局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊,及时采用手术治疗,截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式,膝关节炎,跟长期的、过度的、职业的磨损,以及关节过度的受力、劳损有关系,所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作,要进行合理的调整,调整体位、调整姿态,防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动,要尽量避免。4.合理的运动,运动跟保护关节并不矛盾,但是怎么让它合理的调配,合理的统一起来,这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动,比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量,而且减少关节的负荷,这些应该多采用,某一些运动对关节冲击力比较强,那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病,因为关节出现不适之后,或者受到损伤之后,应该及时的就医,请咨询专科的大夫,提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题,是个严丝合缝的,轴承一样的结构,如果中间出现了问题,很快会磨损,所以说对于关节里面出现了,如果说半月板损伤,如果存在了游离体,还有一些其他的疾病,应该及时的治疗,这样才能减少关节不正常的磨损。05:09
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膝关节骨折后如何保养对病人出现了膝关节部位骨折的情况,保养:一是骨折以后一定要限制过早的行膝关节部位的屈伸和负重的活动,以免导致骨折部位受到过度的牵拉、挤压就会影响骨折部位纤维连接和原始骨痂的生长。再就是骨折以后一定要多注意保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致损伤的组织出现痉挛,这种情况也会影响骨折部位的血运,从而影响骨折的恢复。再就是骨折以后饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,不能够抽烟喝酒,也不能够喝含碳酸的饮料,以免影响骨折的恢复。再就是可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物和含纤维素、维生素比较高的新鲜水果蔬菜,从而有利于骨折的恢复。语音时长 01:18”
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膝关节损伤如何保养第一、注意膝关节的保暖,尤其是老年人往往膝关节血运差,合并膝关节退行性疾病,不注意保暖,可能加重膝关节退变,引起骨性关节炎等疾病。第二、减轻膝关节的负重,首先,要减肥,体重控制正常。其次,严禁行剧烈跑步、深蹲、登山等活动,以减轻膝关节软骨的磨损,保护半月板。第三、适度运动,运动规范,以游泳、散步为主,尽量不要做有损关节的对抗性运动。第四、如果合并关节积液减少,可适当给予玻璃酸钠注射,润滑关节。同时可辅助行口服盐酸氨基葡萄糖胶囊药物,促进关节软骨修复。语音时长 01:36”
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膝关节扭伤怎么保养膝关节扭伤要想促进恢复,注意休息,保护才是病人恢复最好的条件,活动太多太剧烈,会加重损伤,并且不利于损伤的修复,坚持每天烫洗,烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
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膝关节损伤怎么保养膝关节出现损伤之后,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。保守治疗主要还是积极的注意休息,避免站立行走,避免过度下垂,抬高患肢。可以使用支具进行固定,适当的进行关节的非负重功能锻炼。使用活血的中药进行热敷烫洗。
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膝关节骨折后如何保养对病人出现了膝关节部位骨折的情况,保养:一是骨折以后一定要限制过早的行膝关节部位的屈伸和负重的活动,以免导致骨折部位受到过度的牵拉、挤压就会影响骨折部位纤维连接和原始骨痂的生长。再就是骨折以后一定要多注意保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致损伤的组织出现痉挛,这种情况也会影响骨折部位的血运,从而影
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膝关节损伤怎么保养膝关节损伤在经过充分的治疗之后,恢复的过程中需要注意如下的保养措施。第一,要尽量减少膝关节的使用。其主要原理是减少膝关节的磨损和创伤,比如不要使用膝关节继续做一些跑、跳或者是大重量的负重等等活动。第二,要使用一些膝关节的相关护具,比如一些捆绑式的弹力绷带或者是护膝。第三,要做一些力所能及的功能锻炼,