问腹部肉太多怎么减掉
病情描述:
腹部肉太多,运动和节食都减不下来,请问怎么减掉?
答医生回答
病情分析:
腹部肉太多,可以通过饮食调理,配合体育锻炼来减掉,必要时可以手术。对于腹部上有太多肥肉的人来说,一定要减少高脂肪食物的摄入,还要注意不能够吃含糖量过高的食物,适当的多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如芹菜。平时积极的参加体育锻炼,尤其是多做一些收腹的运动。对于腹部的顽固性脂肪通过普通的方法不能去除的,可以通过手术抽脂减肥。抽脂手术后不能够做剧烈运动,不能够吃芥末,辣椒,生蒜等刺激性食物,不能够饮酒。
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