孕妇蘑菇可以吃吗

女, 32岁

2021-09-13 857次

病情描述:

孕妇蘑菇可以吃吗

医生回答

病情分析:

对菌类不过敏的孕妇可以吃蘑菇,蘑菇含有丰富的维生素以及微量元素,是很好的菌类食物,孕妇食用后可以增强免疫力,提高抵抗力,促进胎儿的生长发育。

意见建议:

孕妇在吃蘑菇前一定要挑选新鲜的蘑菇,避免食用变质、时间过久的蘑菇。孕期还应多吃新鲜的蔬菜、水果、肉禽、蛋类,以保证孕期母儿所需营养。孕妇要保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的运动,定期产检。

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