问如何制定骨质疏松个体化防治方案

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  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

  02:30
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 2919次

• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  首先咱们大家要明白，女性绝经以后为什么会骨质疏松，因为女性绝经以后，雌激素的水平下降，在这个过程中就会造成，原有的体内的钙，大量的流失，这样的话就造成骨质疏松。所以我们在绝经以后的话，要积极地去进行检测，首先查一下自己的骨密度，然后再做一个骨代谢指标，看你现在骨代谢的指标和骨密度，处于什么样的状况。然后早期我们可以进行干预，比如说可以提供一些钙剂、维生素D，甚至可以提供一些防止钙流失的药物，积极地介入，然后在你体内的钙，还没有流失太多之前，留住这些钙。同时的话加强锻炼、调整心态、增加活动，这样的话才能够起到，积极的防治作用。对于雌激素是否使用，这个问题一定要慎重，因为过多或者过长时间，使用雌激素的话，虽然对骨密度的提高，会有一定的帮助，但是可能会带来其他的风险。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 7893次

• 如何制定骨质疏松个体化防治方案
  与医生协商制定经济上能承受的个体化防治方案，找出患者必须改变的生活方式和危险因素，制定计划和时间表，每个阶段做一种生活方式的改变。患者要掌握改变生活方式的知识、技能和方法，将这种改变融入日常生活中，患者和家属都要参与相应计划的制定和执行，多于医务人员沟通，商议出患者和医护人员在实施计划中的职责，安排定期随访，患者要坚持治疗。患者最好建立自我症状和体征监测记录每周记录一次，包括症状改善观察，如休息室、睡眠、起床、翻身等体位改变和活动时，如走路、手提或肩负重物，日常生活活动中疼痛的部位和程度，每周记录身高体重，每天记录饮食品种，运动和服药情况，以及不良反应等，及时与医生沟通。
  语音时长 1:54”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-04 1218次

• 骨质疏松症治疗的个体化方案
  骨质疏松治疗的个体化方案包括有行为指导，如戒烟，戒酒等，饮食处方，运动处方，用药处方，骨折及并发症的预防措施，而对于骨质疏松症，治疗的个体方案制定要多与医生沟通，协商制定经济上能承受的个体化治疗方案。找出患者必须改变的生活方式和危险因素，制定计划和时间表，每个阶段做一种生活方式的改变，患者要掌握改变生活方式的知识技能和方法，将这种改变融入日常生活中，患者和家属都要参与相应计划的制定和执行，多与医务人员沟通，商议出患者和医护人员在实施计划中的职责，安排定期随访，患者要坚持治疗。
  语音时长 1:34”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-05 1359次

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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1301次

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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1001次

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 118次

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次