首先说下预防,日常生活中保持良好的作息规律,营养均衡,适当的补充维生素D和钙,坚持合理的锻炼,都能有效预防骨质疏松。治疗骨质疏松最好到正规的医院做一个全面的检查后,积极配合治疗。
骨质疏松多发于中老年群体,严重影响老年人的生活质量。推荐超过55岁的朋友,每一到两年到医院检查一下骨密度,及时了解骨骼的状况,能做到早发现早治疗。
首先说下预防,日常生活中保持良好的作息规律,营养均衡,适当的补充维生素D和钙,坚持合理的锻炼,都能有效预防骨质疏松。治疗骨质疏松最好到正规的医院做一个全面的检查后,积极配合治疗。
骨质疏松多发于中老年群体,严重影响老年人的生活质量。推荐超过55岁的朋友,每一到两年到医院检查一下骨密度,及时了解骨骼的状况,能做到早发现早治疗。
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