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• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 2911次

• 绝经后骨质疏松的治疗

  妇女绝经后雌激素水平下降、卵巢功能消退、骨转换标记物升高，容易发生骨质疏松症或骨折。目前治疗绝经后骨质疏松，可以应用维生素D和钙剂。但由于绝经妇女骨质疏松症，多因钙沉积和流失所致，因此单纯补钙的效果可能不是很好。可根据骨质疏松的情况，遵医嘱应用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。女性在绝经之后出现骨质疏松的原因，主要是因为雌激素可以影响骨代谢。而女性在绝经后雌激素水平会下降，因此会无法有效的抑制破骨细胞，进而导致导致破骨细胞活跃，骨细胞被快速分解、吸收，这样就会造成骨量下降且流失加快，从而造成骨质疏松。而阿仑膦酸钠片这种治疗骨质疏松的药物，能够有效地使破骨细胞介导的骨吸收作用受到抑制，进而提高骨密度，促进骨的形成，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，起到降低骨折发生率的效果。骨质疏松的患者可以遵医嘱服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5381次

• 女性绝经后怎样防治骨质疏松
  女性在绝经期以后，因为体内的雌激素分泌水平会明显的减少，从而就会更容易导致骨质疏松的现象，所以在平时需要及时的进行预防。平时需要注意适当的补钙，可以通过口服碳酸钙、骨化三醇等药物进行补钙。同时还需要适当的服用阿仑膦酸等药物来治疗，同时还需要在食物中多吃含钙质含量高的食物，比如虾皮、酸奶、豆制品等食物。同时还需要进行适当的体育锻炼，增强骨密度，平时可以适当的在户外运动，多晒太阳，也可以合成维生素D，促进骨质的吸收。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-04 1807次

• 绝经后如何预防骨质疏松
  绝经后骨质疏松主要是发生在绝经后的妇女。由于女性绝经之后雌激素水平下降，就会导致骨量减少，骨脆性增加，容易引起疼痛、骨骼变形以及骨折等等。绝经后要想预防骨质疏松，首先第一点一定要注意补钙。绝经后女性推荐每天钙的摄入量为1000-1200mg。除了补钙之外，还要加用适量的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，增加骨的密度。补钙和维生素D的同时，适量的日晒以及户外运动，可以促进钙在骨骼的沉积。如果骨质疏松非常的严重，或者出现了骨痛和脆性骨折，还可以加用双磷酸盐类以及降钙素类补钙。
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  李光宇 主治医师中国中医科学院望京医院

  2019-09-18 1913次

• 女性绝经后怎样防治骨质疏松
  病情分析：女性绝经后防治骨质疏松要保持良好的生活习惯，保证营养均衡，饮食中摄入充足钙质和蛋白质，多吃牛奶、海带、新鲜蔬菜水果，每天晒太阳15到20分钟，促进钙质吸收，适当进行运动锻炼，促进骨骼肌肉强壮。可以适当补充钙剂和维生素D以及口服抗骨质疏松药物。意见建议：绝经后骨质疏松主要性激素水平下降，特别是在绝经后的前三年内，骨量丢失较大。一般可以采用雌激素治疗，同时要积极的预防激素治疗可能带来的风险、致癌以及其他的相关的并发症。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-04 701次

• 绝经后如何预防骨质疏松
  病情分析：绝经后随着雌激素的下降会有骨质疏松的情况出现，所以建议预防为主。绝经后的女性可以适当的补充钙剂，同时还要加强锻炼，调整心态，饮食上多吃一些含钙高的食物，比如核桃、牛奶、豆类以及豆制品等，还要保证充足的睡眠，这样才能达到预防骨质疏松的目的。意见建议：建议绝经后的女性最好每天早晨喝一杯豆浆，晚上睡觉前一杯牛奶，有预防骨质疏松的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-13 1303次

• 如何防治骨质疏松
  首先说下预防，日常生活中保持良好的作息规律，营养均衡，适当的补充维生素D和钙，坚持合理的锻炼，都能有效预防骨质疏松。治疗骨质疏松最好到正规的医院做一个全面的检查后，积极配合治疗。骨质疏松多发于中老年群体，严重影响老年人的生活质量。推荐超过5
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨质疏松症
  骨质疏松症对人体的影响还是非常大的，会导致生活质量的下降，身体出现各种各样的并发症，严重的可导致出现患者瘫痪或者死亡。因此骨质疏松的防治比其治疗更为重要。首先骨质疏松的预防应该尽早的开始，全面的预防。打小养成良好的饮食习惯，保证钙质的充足，适当的进食高蛋白、高维生素的食物，避免出现营养不良的现象。还
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 1506次