液体钙和钙片哪个更容易吸收

女, 58岁

2019-01-03 12918次

病情描述:

液体钙和钙片哪个更容易吸收

医生回答

病情分析:

液体钙和钙片,其实只是制剂不同,相同成分的钙无论做成液体钙或是钙片,在吸收程度上都是一样的。具体什么样的钙容易吸收,要看是哪一种钙,常见的有碳酸钙,葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙等等。一般有机钙容易吸收,另外在补钙的同时要注意晒太阳。

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