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• 鱼油软胶囊什么时候吃吸收最好

  鱼油软胶囊每次1粒，每日1次，餐后服用吸收最好；可与卵磷脂搭配服用，效果更佳；鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。主要是提取深海的鱼体，如三文鱼、沙丁鱼等比较好。提炼出EPA、DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障活化脑细胞、促进大脑发育、预防老年痴呆、改善视力、延缓视力的衰退。如果你每天服用阿司匹林或波立维等抗血小板药品，在服用深海鱼油软胶囊时，请向医生咨询，以免摄取过量导致出血或造成出血性中风。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 87857次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 36415次

• 液体钙怎么吃
  一般情况下，液体钙还是比较容易吸收的，可以直接放在嘴里进行吞咽。如果是儿童服用的液体钙的话，那么也可以直接挤在宝宝的嘴里，让宝宝直接吞咽下去，也可以给宝宝放在食物里，或者是放在奶粉里，让宝宝混合服用，也都是可以的。因为液体钙比较容易吸收，而且补钙的效果也是比较好的。那么除了补钙的同时，建议也可以多进行户外晒太阳，让阳光直接照射的话，接受更多的紫外线，也能够促进身体的钙吸收。平时也可以多吃一些含钙量比较高的食物，像鱼、虾、骨汤等，这些是含钙量比较高的食物，也注意补充一些蛋白质，还有其他的矿物质元素。建议大家在日常生活当中，一定要做到饮食荤素搭配营养均衡，做到多样化、不挑食、不偏食。
  语音时长 01:16”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-07 22784次

• 钙什么时候吃最好
  在一天24小时中，建议在晚饭后半个小时补钙最好，在这个时候不论吃碳酸钙片，葡萄糖酸钙片或者是乳酸钙片都是最好的，因为这个时候餐后钙容易吸收，不容易对胃产生不利影响。而且夜间是人体缺钙的时间，这个时候补钙除了利于吸收外，还能起到镇静的作用。另外补钙的时间，建议在一年四季中春季最为合适。因为春季是长个的时候，儿童或者是青少年在春季补钙更有利于长高，宝宝吃钙片的时间，建议也是在晚餐后半小时；如果孕妇补钙，建议在怀孕前四个月补钙，因为这个时候补钙有利于钙的吸收，转化为身体以及胎儿所需的营养。
  语音时长 1:29”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-17 22398次

• 钙什么时候吃最好
  病情分析：通常在临床上，补钙的最佳时机是在早上，一般来说早上以后人体对钙的需求量会增加，身体骨骼以及其他部位进入活跃的代谢时间，所以这个时候补钙的话，利于钙的吸收和利用。意见建议：因此补钙的最佳时间是在早上，这样可以让钙在体内充分的消化吸收利用，发挥钙剂的最大的优势。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-25 7002次

• 孕妇可以吃液体钙吗
  病情分析：孕妇可以吃液体钙。钙是胎儿生长发育所必需的营养物质。从孕中期开始，每天应至少补充600mg的钙。钙制剂种类较多，孕妇可以在医师指导下服用液体钙。意见建议：孕期应及时补钙，钙缺乏容易导致胎儿发育不良，早期缺乏还容易发生胎儿畸形，孕妇钙缺乏也容易导致骨质疏松，还容量诱发一些妊娠并发症如妊娠期高血压疾病等。所以孕妇应及时补充钙剂。
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-08 1801次

• 液体钙VS固体钙：哪种更易吸收？
  近日，我接诊了一位中年女性患者，她表示自己近期出现了腿脚抽筋、乏力易疲劳的症状，尤其是在夜间，抽筋现象尤为严重，严重影响了她的睡眠质量。经过详细询问和检查，我初步判断患者可能是由于缺钙导致的这些症状。在为她制定补钙方案时，患者提出了一个疑问：“医生，我听说液体钙比固体钙好吸收，是真的吗？”针对这位患
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-04-22 0次

• 液体钙怎么吃
  一般情况下，液体钙还是比较容易吸收的，可以直接放在嘴里进行吞咽。如果是儿童服用的液体钙的话，那么也可以直接挤在宝宝的嘴里，让宝宝直接吞咽下去，也可以给宝宝放在食物里，或者是放在奶粉里，让宝宝混合服用，也都是可以的。因为液体钙比较容易吸收，而且补钙的效果也是比较好的。那么除了补钙的同时，建议也可以多进
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 610次