问维生素功能饮料有哪些
病情描述:
维生素功能饮料有哪些
答医生回答
病情分析:
维生素功能饮料如红牛、脉动、乐虎、东鹏特饮、尖叫等国内的知名品牌。它是应用于调节人体功能,使人长时间活动不易乏累,增加人的毅力和耐力等,内含有大量的维生素和电解质,年轻人更喜欢喝一些。目前体育场上常见。
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维生素C到底有哪些生理功能在历史上曾有“万能维生素”之称的维生素,究竟有哪些生理功能呢?美国科学家曾经在“维生素与感冒”一书中罗列了维生素c的20多种功能。主要体现在这几个方面:1、增强免疫力;2、预防和治疗缺铁性贫血;3、预防和治疗恶性贫血;4、预防和治疗坏血病;5、促进胶原的形成和类固醇的代谢;6、:维持骨骼和牙齿的正常功能;7、维持细胞膜的完整性;8、对某些有毒物质具有解毒作用;9、具有抗衰老作用;10、具有防癌抗癌作用。01:14
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含维生素a的食物有哪些维生素a是机体重要的维生素,维生素a是脂溶性的维生素,所以在食物当中一般存在于动物性食品,如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝、牛奶、鸡蛋,和部分坚果当中。蔬菜当中胡萝卜、西兰花等含维生素a比较多,还有彩色的辣椒。而水果当中的猕猴桃、车厘子、樱桃等含维生素a比较多。在维生素a轻度缺乏的时候会出现皮肤的角化的现象,皮肤会粗糙,进一步维生素a缺乏会出现视力下降、夜盲症等,严重的维生素a缺乏会累及角膜,引起角膜的穿孔,甚至出现失明等症状。所以在日常生活当中一定要注意补充维生素a类食物,不要全素饮食。01:43
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维生素a有什么功能维生素a也称为视黄醇,它具有维持正常生长、生殖、视觉,及抗感染的生理功能。维生素a缺乏症,是世界卫生组织确认的四大营养缺乏病之一。维生素a缺乏导致多种疾病,所以说日常膳食中应该注意补充维生素a,维生素a的主要膳食来源是动物性食物中的视黄醇和视黄纤脂。其次是来自于植物性食物,植物性食物中的类胡萝卜素在体内可以转化为视黄醇的类胡萝卜素,它们是膳食视黄醇的前提,主要包含β胡萝卜素,α胡萝卜素,β隐黄质。语音时长 01:21”
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维生素C有哪些生理功能维生素C在人体内的生理作用,维生素C的生理功能包括以下几个方面:第一:维生素C对人体形成正常胶原组织是必须的,维生素c缺乏的时候由于相关的羟化酶活性降低,使得脯氨酸和赖氨酸的纤化发生障碍,胶原纤维的形成减少,引起细胞间结合质减少,毛细血管通透性增加,导致牙釉质和骨样组织形成停滞,毛细血管出血创伤愈合延迟。第二:5-羟色胺,去甲肾上腺素等神经递质合成,需要相关氨基酸羟化酶的参与,胆固醇向胆汁酸代谢也需要羟化酶,维生素c缺乏会影响神经递质合成和胆固醇的代谢。第三:维生素C依赖的脯氨酸羟化在诱导因子见到的基因表达中,其重要作用,基因涉及对细胞增殖分化和凋亡肿瘤发生的过程的调节。第四:是维生素C对于其氧化还原能力的可逆性,既可以作为氢受体也可以作为氢供体,在微粒体电子转运中很活跃,有助于将三价铁还原为二价铁,利于肠道对铁的吸收。第五:维生素C具有很强的还原性,抗氧化是它的重要功能,可还原超氧化物及其他活性氧化物,保护DNA、蛋白质和膜性结构,并可以参与清除自由基。第六:维生素C还可以与白细胞吞噬功能相关,可以提高人体的免疫功能。语音时长 02:24”
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维生素e生理功能有哪些维生素e又叫做生育酚,它对生殖能力的促进作用很明显,能够促进性激素分泌,使男性的精子活力升高,女性雌激素浓度升高,提高生育能力,预防流产,还能够保护血液健康和心血管系统,抗氧化,清除自由基,具有抗衰老,增强免疫的作用。
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维生素C的作用及功能有哪些病情分析:维生素C具有促进胶原合成、促进神经递质合成、促进类固醇羟化、促进有机药物或毒物羟化解毒的功能。具有维持细胞正常代谢,帮助骨骼和牙齿生长,美白皮肤并去除皱纹,增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力等多种作用。意见建议:维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜,可通过食用白菜、甘蓝、生菜、猕猴桃、苹果、柠檬富含维生素C的食物补充维生素C,也可通过直接服用维生素片补充。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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