问铅超标吃什么可以排出
病情描述:
铅超标吃什么可以排出
答医生回答
病情分析:
铅超标,建议可以多吃一些蔬菜和水果,多补充维生素和蛋白质来帮助排出。与此同时,平时应该多加注意,尽量减少含铅量的摄入,建议不要擦含铅量太大的化妆品。可以适当口服一些排铅的药来帮助缓解和预防。建议适当多喝白开水。
意见建议:
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甲醛超标吃什么?常饮鲜果汁,常吃蔬菜汁,可以有助于解除体内堆积的毒素与废物,可以起到预防甲醛的作用。由于鲜果汁、鲜蔬菜汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,把寄存于细胞中的毒素溶解,并由排泄系统排出体外。常食菌类食物如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等也可以预防甲醛。因为这些菌类食物有着清洁血液,解毒,增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用可以有效的清除体内的污物。另外常吃海藻类食物如海带、紫菜、螺旋藻等,有助于大便的排出,可以从消化系统排出毒素。还可以减少放射性物质,和挥发性气体甲醛等在人体内的聚积,也可以起到预防甲醛的作用。01:30
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铅超标的原因铅超标是指人体内的铅含量超过了铅限定摄入量的最大值,儿童血铅标准是低于50微克每升。铅是对人体危害比较大的有毒重金属,铅进入人体以后将对身体的神经、造血系统、消化系统、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成损害。引起铅超标的原因有哪些?随着工业化市场经济迅速发展,铅被广泛应用到各行各业,目前铅主要是通过吃的食物、喝的饮用水以及吸入的空气等方式影响身体健康,铅进入人体以后少部分会随着身体代谢排出体外,而大部分则沉积在身体内。语音时长 01:08”
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铅超标吃什么能缓解1、富含蛋白质的食物,人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢,引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足,可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有:牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等。 2.含钙高的食物,铅与钙在体内的代谢过程相似,服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有:虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克),奶类,豆类及其制品,蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,合桃仁,柑桔,马铃薯,骨头汤(加少量醋同煮,有利于钙溶出)。 3.含铁丰富的食物,补充铁可减少铅在人体内蓄积,并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有:猪血,猪肝,猪腰,黑木耳,红枣,蛋,紫萝卜,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,桃子,草莓,桂圆等,维生素C也能促进铁的吸收。
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小孩铅超标有什么症状眩晕、乏力、困倦、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血行为功能改变,模拟学习图难,空间综合能力下降,运动失调,多动,易冲动,注意力下降,侵袭性增加,智商下降,贫血,高血压,急性铅肾病,免疫力下降,缺锌、缺铁、缺钙等症状。
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铅超标吃什么可以排出有助于铅排出的食物一般有虾皮、牛奶、豆制品、茶叶、胡萝卜、动物肝脏等。
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铁超标吃什么可以排出铁超标可以吃一些含锌的食物、含有高纤维素的食物、排铁的药物等可以排出,如黄瓜、玉米、去铁酮片等,在用药时患者应在医生的指导下用药,不可以自动用药。1、含锌的食物:如果患者平时铁摄入过多或者排泄减少,会导致体内的铁超标,如果想要体内的铁排出,可以通过吃一些含锌的食物,比如有坚果、西红柿、黄瓜等,可以帮