铁超标可以吃一些含锌的食物、含有高纤维素的食物、排铁的药物等可以排出,如黄瓜、玉米、去铁酮片等,在用药时患者应在医生的指导下用药,不可以自动用药。
1、含锌的食物:
如果患者平时铁摄入过多或者排泄减少,会导致体内的铁超标,如果想要体内的铁排出,可以通过吃一些含锌的食物,比如有坚果、西红柿、黄瓜等,可以帮助抑制铁的吸收,能够在一定程度上帮助铁排出。
2、含有膳食纤维的食物:
包括芹菜、油麦菜、玉米、燕麦等,这些食物中含有比较高的膳食纤维,膳食纤维能够帮助和促进胃肠道蠕动,从而帮助促进体内的铁排出。
3、排铁的药物:
如果患者通过以上两种方法没有得到明显改善,可以在医生的指导下吃排铁的药物治疗,比如地拉罗司分散片、去铁酮片等药物,也可以使用注射甲磺酸去铁胺等药物,用药后也可以帮助铁排出。
患者在平时饮食上应多加注意,减少含铁元素高的食物摄入,同时也可以喝一些温开水,能够多排尿,从而帮助体内的铁排出。