左手臂肌肉酸痛怎么办

男, 63岁

2020-05-07 1577次

病情描述:

左手臂肌肉酸痛怎么办

医生回答

病情分析:

左手臂肌肉酸可以贴敷疗法,或者是口服活血化瘀的药物。也可以用针灸,理疗,红外线照射的方法来进行缓解。

意见建议:

建议注意保暖,避免患处着凉,可以按摩患处,拿毛巾热敷,进行适当的活动,可以多补充含微量元素、钙质、维生素高的水果以及蔬菜。避免过度的劳累,不要经常熬夜,作息时间要有规律。减少生冷、辛辣刺激性食物的摄入量。

病情分析:

左手臂肌肉出现了酸痛,可以使用一些活血化瘀的药物进行局部的热敷烫洗,也可以适当的进行推拿按摩以及针灸理疗,口服一些消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物对症治疗。

意见建议:

平时要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间一个姿势,避免反复重复某一种动作,适当的抬高患肢,避免过度下垂。同时还要加强保暖,避免受凉。避免剧烈运动。

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