问生核桃能吃吗有营养吗

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• 糖尿病能吃核桃吗

  核桃是属于干果当中的一种，糖尿病病人可以吃核桃，因为这种干果本身的热量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以压榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的时候不控制数量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等这样的一些零食，或者是干果类的，吃的过多的核桃，就会导致体内的油脂摄入过多。油脂摄入过多，油脂就可以转化为糖，这样糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，关键是要少量地吃，不能吃得太多。吃适量的干果，包括核桃是可以的，但是不能过多。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 15017次

• 脑出血病人能吃核桃吗

  脑出血病人是可以吃核桃的，核桃作为一种微量元素和亚油酸、亚麻酸等营养物质的补充，对于脑出血患者这个脑部的保健和营养是非常有帮助的。不光脑出血患者可以吃，其实我们绝大多数人平常每天吃一些核桃，对于我们脑部神经细胞的功能保护是非常有必要的。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-12-14 8368次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6955次

• 生核桃的功效与营养
  生核桃的功效与营养十分强大，尤其是在补肾这个方面，生核桃主治，肾虚腰疼，阳痿遗精，须发早白，头晕耳鸣等。另外生核桃也是黑发的常用食品和药物，因生核桃的果肉营养丰富，与人有补脑的功效与作用，所以，生核桃被一些人称为长寿果。生核桃又有乌发作用在治疗黑发方面，可以单用或，配其他药同用，或煮粥吃。生核桃含有丰富的蛋白质脂肪，糖类钙磷铁钾锰锌胡萝卜素维生素b1维生素b2维生素c维生素E，等成分，生核桃的脂肪中，主要成分是亚油酸甘油酯，食后不但不会，胆同醇升高还能减少肠道对胆同醇的吸收，因此生核桃可作为高血压动脉硬化患者的滋补品。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-18 78559次

• 炒核桃有营养吗
  病情分析：炒核桃是有营养的，核桃中含有较多的蛋白质，以及人体日常必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁有降低胆固醇，防止动脉硬化的作用，炒核桃还可以治疗非胰岛素依赖型糖尿病，保护肝脏。意见建议：注意炒核桃的温度不要过高，时间不要过长，这样可以减少核桃中不饱和脂肪酸以及磷脂类物质的流失，建议尽量吃生核桃，这样可以避免营养素的损失。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-18 2805次

• 吃核桃有营养吗
  病情分析：核桃里边含有大量的维生素E，以及镁、钾等微量元素，这些元素在人体的健康中，发挥非常重要的作用。而且核桃里面含有多不饱和脂肪酸，对于大脑的修复和改善是非常有帮助。意见建议：除此之外，核桃的外衣中，有很强的抗氧化的作用，使它的维生素E的水平，保有的程度很高，时间久了，对于大脑的改善是有帮助的。所以很多人把核桃称之为益脑产品。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2020-07-18 1003次

• 生核桃怎么吃最有营养
  并没有生核桃怎么吃最有营养的说法，生核桃可以通过直接食用、炒制、炖煮等方法吃有助于身体健康。生核桃属于比较常见的一种食物，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、磷、铁、锌等营养元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，一般可以直接食用，也可以经过炒制、炖煮等方法吃，此类方法
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 刚下来的核桃有营养吗
  刚下来的核桃指刚摘下来的核桃，刚摘下来的核桃通常有营养，适量的吃对人体健康有好处。正常情况下，核桃刚从树上摘下来后就可以吃，其中含有优质的蛋白质，同时还含有脂肪、维生素C、钙、铁等多种营养元素，吃这种核桃可以为人体补充营养，能够提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。而且适量吃这种核桃还能够起到补脑
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次