怎样缓解眼睛疲劳

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医生主讲实录

眼睛疲劳是眼科非常常见的一种症状,尤其是在青少年是比较多见的。为了缓解眼部的疲劳,要从以下几个方面着手:

第一,要尽量要控制近距离用眼的时间,比如阅读或者使用电脑,手机这些电子产品。

第二,要尽量增加户外的时间,增加户外时间是缓解眼睛疲劳最有效的措施。

第三,在症状比较明显的时候,可以给予眼睑局部的热敷,热敷可以促进眼睛周围的血液循环,从而缓解眼睛的疲劳症状。

第四,也可以尝试局部应用抗疲劳的眼药水,比如施图伦滴眼液,萘敏维滴眼液等。

以上内容仅供参考

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