跑步胯骨疼怎么缓解

女, 43岁

2019-11-07 4057次

病情描述:

跑步胯骨疼怎么缓解

医生回答

病情分析:

跑步出现跨骨疼痛,有可能是太长时间没有跑步,从而导致髋关节一时不能够适应而导致的疼痛。

意见建议:

这种情况通常以休息静养为主,避免继续跑步下去,另外也可以外用一些消肿止痛活血化瘀的药物,例如是双氯芬酸钠气雾剂或者云南白药气雾剂等等。有条件可以去医院做些物理治疗,例如超短波治疗,微波治疗都是挺有效的。

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