问脖子扭痛怎么办

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• 脖子痛怎么办可以缓解疼痛

  现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4524次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4606次

• 脖子扭痛怎么办
  如果患者在活动颈部的时候出现疼痛，可以采取如下的治疗：第一，要求患者卧床制动休息，一定不要继续再活动疼痛的颈部，或者是做一些剧烈的活动。第二，可以在局部使用热敷，热敷的方式可以采取炒盐热敷，所谓炒盐热敷指的是选取一些粗的海盐，加上花椒，微微炒黑之后使用布包裹起来，调整到合适温度后在疼痛的部位进行热敷。第三，如果疼痛剧烈，还可以口服一些像尼美舒利、布洛芬之类的药物，以消炎止痛。第四，如果自己处理起来比较麻烦，可以去正规的中医院针灸推拿科，做一些针灸、推拿、烤电、热敷之类的理疗。第五，如果经过上述处理，仍然不能够缓解，则需要尽早去骨科就诊，明确病因。以上方法仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:35”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 6651次

• 扭脖子了怎么办
  扭到脖子的这种情况一般多是颈部韧带或者是肌肉软组织的拉伤，但是也不能排除伴随出现骨折的可能性。扭到脖子以后如果扭伤部位疼痛比较剧烈，而且还伴随出现活动障碍等一些情况的发生，最好是建议先积极的去医院进行ct或者是核磁共振相关的检查，排除骨折的可能性。如果只是单纯的软组织损伤，这种情况早期先给予冷敷，然后到了扭伤的后期就可以给予热敷或者是配合着外用膏药来进行缓解。膏药可以促进血循环，还有活血化瘀的功效，主要是云南白药膏药或者是云南白药气雾剂等膏药来进行治疗就可以。除了膏药也可以配合着按摩、烤电、刮痧等物理的措施来进行治疗，效果还是比较显著的。
  语音时长 01:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 3880次

• 扭脖子了怎么办
  病情分析：扭脖子俗称落枕，应注意休息，使用暖水袋热敷或按摩方式增加血液循环，缓解肌肉僵硬痉挛。症状严重可口服甾体类消炎止痛药如洛索洛芬钠减轻疼痛。意见建议：扭脖子多为睡眠姿势不正确或受凉引起颈部肌肉痉挛，建议患者日常注意颈部防寒保暖，睡觉时选择高度适宜的枕头，八到十厘米即一拳高左右最佳，且枕头最好放在脖子部位而不是后脑勺。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-25 1201次

• 扭脖子了怎么办
  病情分析：扭脖子了需要积极就医，适当的推拿、按摩、热敷颈部，如果导致了颈部肌肉劳损，可以运用云南白药酊和三七伤药片予以治疗。假如导致了颈椎损伤，还可以通过针灸艾灸或者外科手术的方法予以治疗。意见建议：扭了脖子以后，建议不要长时间压迫颈部，尽量不要剧烈运动，或者劳累过度。脖子扭伤恢复期间，建议定期就医完善颈部x光检查、ct检查，了解具体患病与康复情况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2018-11-28 1601次

• 脖子扭痛怎么办
  如果患者在活动颈部的时候出现疼痛，可以采取如下的治疗：第一，要求患者卧床制动休息，一定不要继续再活动疼痛的颈部，或者是做一些剧烈的活动。第二，可以在局部使用热敷，热敷的方式可以采取炒盐热敷，所谓炒盐热敷指的是选取一些粗的海盐，加上花椒，微微炒黑之后使用布包裹起来，调整到合适温度后在疼痛的部位进行热敷
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 51次

• 扭脖子胸口疼怎么回事怎么办
  扭脖子胸口疼可能是肌筋膜炎、颈椎病、颈椎骨质增生等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，需遵医嘱用药。1、肌筋膜炎：可能是受凉、外伤、慢性劳损等因素引起，会导致肌肉以及筋膜产生非特异性炎症，患处通常会有疼痛的症状，当扭脖子时可能会牵扯到胸口造成疼痛。可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次