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• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 81848次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7549次

• 脖子落枕怎么办？
  脖子落枕多数是源自于在夜间睡眠时因为睡觉姿势不当，或者说是因为夜间受凉而引发的颈部肌肉的痉挛有直接的关系。针对脖子落枕在临床当中其治疗的方式有很多。一般来说，其改善和治疗效果最快的可以选择普通针刺治疗，普通针刺针对这种急性落枕，其效果是非常好的，多数选择的穴位也比较少，可以选择后溪穴，腕骨穴等一类的穴位针对性的治疗，针刺穴位比较少，改善也比较快，疗效比较好。如果说自身不能够接受普通针刺这种治疗方法，也可以选择对颈部持续性的热敷，在持续性的热敷以后，如果说颈部肌肉的紧张感有明显的缓解的话，迅速的活动颈椎，通过这种方式也能够明显改善落枕所引发的颈部的疼痛，活动不利。当然也可以选择一些具有非常好的活血通络的外用的膏药外用，也具有非常好的改善的效果，在临床当中可以选择活血止痛膏等一类的膏药外用。
  语音时长 01:19”
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-07-30 3557次

• 脖子落枕怎么办
  通常落枕大部分都是由于睡眠当中，导致颈部的肌肉保持一个状态，从而引起肌肉疼痛，可以通过相应肌肉的局部按摩和松解来缓解症状。通常是一个自限性的疾病，一般在两周左右，对于有疼痛的患者可以口服一些非甾体内的消炎镇痛药，需避免反复和剧烈的活动。另外可以外涂一些膏药，同时配合针灸推拿也能够有很好的效果。可以进行相应的一些运动比如低头、昂头、左右摆头，可以进行适当局部活动。
  语音时长 1:06”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3506次

• 脖子落枕怎么办
  脖子落枕多数是由于睡眠姿势不当，或者是感受风寒以及某一姿势时间过长引起的，局部的软组织痉挛，多数是以斜方肌最为常见治疗颈椎落枕，可以通过按摩，针灸以及迁移的方法来治疗，特别是进行针灸治疗，找准痉挛疼痛的斜方肌或者其他肌群的痉挛点，很快就会痊愈。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-25 1801次

• 脖子落枕怎么办？
  病情分析：脖子落枕一般情况下是可以自己恢复的，不用过于担心，如果患者落枕症状比较严重的话，那么这种情况可以配合医生，通过按摩或者是热敷以及牵引的方法来进行治疗缓解症状，同时患者也可以配合医生口服活血镇痛类的药物，或者是外用活血镇痛的膏药来进行治疗。意见建议：建议患者在患病期间一定要注意保持患处的保暖，避免受风着凉，多休息，睡觉的时候枕头的高度要适宜，避免过高或者是过低。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-09 1002次

• 脖子痛落枕了怎么办
  脖子痛落枕了可以通过一般治疗、药物治疗以及中医治疗。1、一般治疗：落枕又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次