问举哑铃能洽颈椎病吗

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• 颈椎病能康复吗

  颈椎病要根据患者的严重程度，来确定能否康复，部分轻微的颈椎病，通过系统地治疗是能痊愈的。但部分较重的颈椎病，通过康复完全治愈是比较困难的，平常要以保养为主，不要长时间地低头，要保持良好的日常生活姿势，平常可以多做颈椎保健操，并且提醒有颈椎病的一些患者，特别是比较严重的一些颈椎病患者，包括我们脊柱型的一些颈椎病。如果出现上肢或者是下肢的肌肉力量减退，握力减退，行走困难的这类患者，一定要到专科的医院，找专业的医生进行我们的诊疗，这样的话才能够避免，引起严重的一些后果。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2327次

• 颈椎病能转脖子吗

  得了脊椎病是可以转脖子的，但是转脖子不管是怎么做，注意不要过快、过猛，力量不要过大，否则就会可能诱发新的问题出来。特别年纪大的人，他本身已经增生的比较厉害，这时候扭脖子过快、过猛，可能会刺激他的神经，甚至血管，出现头昏，刺激在脊髓，直接造成脊髓的相关的一些症状出现。对于颈椎的运动来说，还是有一定的要求的，颈椎是不可不动，也不可多动，以至于疲劳损伤。对于颈椎的来说，我们时常会遇到病人，说我做米字操、做鸭子喝水。特别是对于已经有颈椎病的病人，如果说有些你做鸭子喝水，我们在临床上遇到过这个问题，他做鸭子喝水过程中，突然就晕倒了，直接送到我们医院来，就是因为他过于的，按某一个姿势来做的时候，造成错动，而引起增生的组织造成血管，或者神经刺激而诱发他的症状。所以对于颈椎的活动的把握，比较主张把握三个度：第一，就是幅度，就是活动的范围不能超出限度，例如前屈，只能到这个位置，就不要拼命地超出幅度。第二，就是密度不要过强、不要过猛，要运动，摇头晃脑、甩来甩去，这个可能会有影响。第三，就是速度要慢，要柔和一点、慢一点、幅度小一点、力量轻柔一点。这三个度的把握对于运动训练，运动锻炼是很有帮助的。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 4222次

• 举哑铃能洽颈椎病吗
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的临床症状是不一样的，所以治疗的方法也是有很大的区别的。不管哪种类型的颈椎病，都不能够采取举哑铃的治疗方法，尤其是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，举哑铃有可能会导致意外，那么就有可能会导致神经受到严重的损害，甚至出现不同程度的后遗症，对于这两种类型的颈椎病的患者，不要进行举哑铃，需要积极的进行手术，解除神经的压迫。对于颈型颈椎病，主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，一定要端正颈部姿势，定时改变姿势，尤其注意不能长时间低头，使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，适当的推拿按摩，使用消炎镇痛以及缓解肌肉痉挛的药物进行对症处理。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-08 2129次

• 举哑铃能锻炼颈椎病不
  首先明确一点的是举哑铃不能够锻炼颈椎病，尤其是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，这两种类型的颈椎病主要是神经根以及脊髓受到挤压损害之后产生，如果举哑铃的情况下，还有可能会导致神经损害更加严重，比如在举哑铃的时候方法不正确，哑铃掉下来，砸到头颈部会导致神经的损害加重，也有可能在举哑铃的时候反复的转动头颈部，容易加重神经的损害，甚至出现不同程度的瘫痪症状。所以对于这两种类型的颈椎病一定不要举哑铃锻炼，也不能够到健身房去进行其他的锻炼项目，对于颈型颈椎病主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起，积极的端正颈肩部的姿势就能够起到很好的治疗效果，举哑铃主要是锻炼上肢，不能够改变颈肩部的疼痛症状。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-10 3173次

• 肩周炎可以举哑铃吗
  病情分析：肩周炎可不可以举哑铃要以患者的病情决定。肩周炎的患者在病情发作期间是不可以举哑铃的，这时需要注意休息，避免提重物，可以通过针灸、按摩等方法进行治疗，改善症状。当肩周炎的患者病情稳定后可以举哑铃，能够改善关节僵硬以及功能受限等症状，能促进关节功能的恢复。意见建议：对于肩周炎的患者来说，平时要注意休息，避免肩部活动量过大，而且还要注意肩部的保暖，避免着凉加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 2002次

• 肩周炎可以举哑铃吗
  病情分析：肩周炎可以用哑铃锻炼肩部肌肉缓解，逐渐上举可以增强肩部肌肉的柔韧性，减轻僵硬，增加肩关节的伸展，避免、缓解关节黏连。但是要逐渐缓解的运动，不要锻炼过猛，避免肩部肌肉韧带拉伤导致症状加重，影响恢复。意见建议：患有肩周炎后要及时就诊，在医生的指导下进行科学肩部运动。还可以游泳，做瑜伽，蚂蚁爬树等运动。注意肩部保暖，有利于肩周炎的康复。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-11 702次

• 举哑铃能洽颈椎病吗
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的临床症状是不一样的，所以治疗的方法也是有很大的区别的。不管哪种类型的颈椎病，都不能够采取举哑铃的治疗方法，尤其是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，举哑铃有可能会导致意外，那么就有可能会导致神经受到严重的损害，甚至出现不同程
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 240次

• 脊柱侧弯可以举哑铃吗
  脊柱侧弯患者一般可以举哑铃。举哑铃可以增加肌肉的耐力，增加双上肢的力量。通过改变身体的不同的姿势及举哑铃的高度，可以锻炼到背部肌肉、肩部肌肉，甚至可以锻炼到腰部肌肉、腹部肌肉，如两手举哑铃做身体侧屈或者转体训练，可以锻炼到腹内斜肌及腹外斜肌。而脊柱侧弯会导致脊柱及其两侧肌肉以及背部肌肉受力异常，出现
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 150次