问怎样减少痛经的疼痛

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• 怎样减少熬夜伤害

  现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。如何减少熬夜伤害了，首先①多喝水，熬夜特别容易损耗津液，使人阴虚上火，所以多喝水，能减轻这个伤害。②间隔休息，熬夜会让人们眼睛干涩、疲劳，尽量每30分钟闭上眼转转眼珠；久坐会让腰背负荷过大，持续敲打键盘、鼠标也会让手腕感到不适，建议每隔一段时间就起身活动，做几个养生操的动作，放松紧绷的肌肉。③吃点抗疲劳食物，熬夜之后，人们容易出现脾虚、肾虚、肝损伤等脏腑疲劳现象。此时，吃点西洋参、红景天等，有助于益气养阴、缓解疲劳。也可以吃点抗自由基的食物，如绿茶、番茄、葡萄、芦笋、花椰菜等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 18316次

• 怎样提前预防痛经

  痛经是指女性在月经前或者月经期，出现的下腹坠胀疼痛，以腰骶部和小腹为主，根据病情的疼痛的程度，会有不同的症状，那么我们要怎么样来预防痛经。首先我们女性一定要有一个健康的生活状态；第二点就是要注意保暖，不要受凉；第三点就是一定要有一个乐观的生活态度，经常进行一些体育锻炼，提高自己的体质，这样对缓解痛经会有一定的好处。另外如果说有比较严重的痛经，没有找到特殊的原因，也没有办法进行缓解的话，我们可以备一点止疼药，或者是备一点姜茶之类，在痛经即将出现的时候可以使用止疼药，或者是平时注意保暖，多喝热水，这样对我们的痛经有一定的缓解能力。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 2900次

• 怎样减少痛经
  有痛经的现象，平时应该注意保暖，避免受凉，不要吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类，避免刺激子宫导致子宫痉挛，引起痛经现象的发生。有痛经的这种现象，平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果压力过大，精神抑郁，压抑，烦躁，或者是熬夜过度，都会影响到内分泌导致内分泌失调，加重痛经现象的发生。特别是原发性的痛经，是由于内分泌失调导致的前列素释放增加，会导致子宫内膜出现痉挛，引起缺血、缺氧的状态，导致痛经现象的发生。有痛经还应该注意休息，不要劳累过度，避免运动量过大，血液循环加速导致痛经的现象严重。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-15 1960次

• 怎样减少痔疮的疼痛
  在临床上，对于减少痔疮引起的疼痛，一般来说可以做好以下几点：第一，进行积极的手法复位，如果肛门口有痔核脱出，一定要积极的进行手法复位，因为只有痔核退回到肛门里面去，才能够减轻肿胀以及疼痛。另外，有时候如果肛门口的痔核没有办法推回到肛门里面去，也可以进行冷敷，因为冷敷也可以止痛。第二，进行肛周温热水坐浴，主要是针对痔疮疼痛时间已经超过3天。第三，避免饮酒，避免长时间蹲坐，避免吃太多辛辣刺激饮食，另外还可以适当的口服一些润滑肠道，软化大便的药物。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-30 1240次

• 怎样减少痛经
  病情分析：减少痛经的方法是预防痛经和治疗痛经。一，预防痛经：1.注意避寒。2.要留意个人卫生。3.经期避免喝咖啡，茶、可乐等。4.补充矿物质和维生素。5.要注意饮食。6.适当的锻炼身体。二，治疗痛经，要想根治痛经，辩证口服汤药或者口服中成药。一般服用艾附暖宫丸、暖宫七味散、痛经丸等中成药。辅助治疗按摩、艾灸、热敷等。意见建议：经期注意保暖，饮食以清淡，富有营养、易消化为主。平时多用温水泡脚。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-05 1201次

• 怎样减少痔疮的疼痛
  病情分析：如果痔疮出现疼痛，可以建议患者进行痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹，因为痔疮膏或者痔疮栓大多数情况下都具有消肿止痛止痒止血的功效。除此以外有时候还可以进行手术治疗，比如说内痔结扎术或者外痔切除术等等。意见建议：避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食。要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅，尽量每次排便控制在5分钟以内。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-18 301次

• 怎样减少癌症疼痛
  一般来说在临床上遗传的因素有很大的几率会导致癌症这种疾病的发生，而在此期间病人往往会出现非常明显的疼痛症状，这往往都是由于治疗的过程中肿瘤的侵犯或者压迫的作用所导致。当出现了疼痛的症状时首先建议先可以服用弱阿片类的止痛药物来进行治疗，来减轻痛苦。同时如果癌症患者疼痛的程度非常剧烈持续，可以使用强阿片
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 272次

• 怎么样减少痛经
  如痛经发生在经前或月经初期，疼痛拒按，经行不畅，血黯有块，或伴乳房胀痛，可选用益母草颗粒、元胡止痛片、妇科得生丸或丹莪妇康煎膏，如冷痛拒按，得热痛减，肢冷畏寒，可选用痛经片、艾附暖宫丸、痛经宝颗粒或少腹逐瘀胶囊、田七痛经胶囊。因盆腔炎症引起的痛经，多为湿热所致，表现为平时小腹疼痛，经前、经期加剧，伴
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-11-07 1247次