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• 怎样减少熬夜伤害

  现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。如何减少熬夜伤害了，首先①多喝水，熬夜特别容易损耗津液，使人阴虚上火，所以多喝水，能减轻这个伤害。②间隔休息，熬夜会让人们眼睛干涩、疲劳，尽量每30分钟闭上眼转转眼珠；久坐会让腰背负荷过大，持续敲打键盘、鼠标也会让手腕感到不适，建议每隔一段时间就起身活动，做几个养生操的动作，放松紧绷的肌肉。③吃点抗疲劳食物，熬夜之后，人们容易出现脾虚、肾虚、肝损伤等脏腑疲劳现象。此时，吃点西洋参、红景天等，有助于益气养阴、缓解疲劳。也可以吃点抗自由基的食物，如绿茶、番茄、葡萄、芦笋、花椰菜等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 18316次

• 缓解癌症疼痛妙招

  癌症疼痛在疼痛里边属于一个相对比较顽固的疼痛，有的人喜欢或者是看电视上讲的，喜欢用所谓的杜冷丁或者吗啡一类的强效的镇痛药，来肌肉注射或者静脉用药，其实这是在治疗癌痛中最不可取的一种方法。我们最可取的方法，首先我们要根据它原发病的部位，我们采用相应的预防措施。也就是您要是做了肿瘤的手术，或者是局部的放化疗，我们在做治疗的同时就要进行营养素的补充。比如我们进行放疗以后，我们要提前给他用B族维生素。然后我们进行骨的放疗以后，我们要给他提前补钙，这些都能够有效预防相关的疼痛。比如骨质脱钙，还有神经损伤引起的疼痛。如果发生以后我们也推荐世界卫生组织提倡的三阶梯镇痛，第一阶梯不太重的时候，我们用非甾体类的药物。第二阶梯如果疼痛加重，普通的镇痛药不能缓解，我们可以用非甾体类药物加一点弱阿片类的药物。第三级如果仍然不能缓解，我们可以用强阿片的药物。但我们希望使用缓释片，大家不要用静脉用药，而是用口服的缓释片。目前相对应的很多制剂都可以使用，在医院里面经过一些专业的医生开具处方，我们达到一个良好的镇痛。因为这一类的缓释片，它并没有剂量封顶，所以我们在癌痛的治疗里边，我们不是特别的限制患者的摄入量。我们为了达到患者有效镇痛，可以适当的提高量。另外还可以一些联合用药，比如治疗神经痛，这一类的药物联合使用，大多数患者都能得到一个有效的镇痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 54186次

• 怎样减少癌症疼痛
  一般来说在临床上遗传的因素有很大的几率会导致癌症这种疾病的发生，而在此期间病人往往会出现非常明显的疼痛症状，这往往都是由于治疗的过程中肿瘤的侵犯或者压迫的作用所导致。当出现了疼痛的症状时首先建议先可以服用弱阿片类的止痛药物来进行治疗，来减轻痛苦。同时如果癌症患者疼痛的程度非常剧烈持续，可以使用强阿片类的药物，比如说杜冷丁，吗啡等来进行治疗就会有很好的效果。同时建议患者还可以配合中药以及中医的针灸，按摩，热敷等理疗的方法来进行综合的调理，来减轻患者的痛苦，提高患者的生活质量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:34”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 1512次

• 怎样缓解癌症疼痛
  很多癌症病人会抑郁、焦虑、烦躁不安，吃不下睡不着都是因为同一件事情，癌性疼痛。针对癌性疼痛主要的治疗手段就是使用止痛药，要如何使用止痛药才能发挥最强作用。第一，应该按时给药不是疼就吃，不同药物的效果持续时间不一样，有的是3至6个小时，比如阿司匹林。有的是十二个小时，比如吗啡控释片，缓释药物的起效时间比较长，疼痛发作时再吃就晚。第二，要学会科学治疗，对于癌疼肯定是三阶梯疗法，目前最科学合理的方式，其他的偏方不要过于盲目追随。关于三阶梯的描述，不怎么疼的用非阿片类药物，比较疼的用阿片类药物，头脑受不了用强阿片的药物。第三，关于止痛药应该做的是按时给药。第四，成瘾的问题应该避免，主要是针对杜冷丁而言的，这种止痛药镇痛效果不明显而且持续时间短，副作用比较强，成瘾性大，建议如果出现癌性疼痛，不建议选择杜冷丁治疗。
  语音时长 1:49”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 4748次

• 怎样减少癌症疼痛
  病情分析：在临床上遗传因素有很大的几率会导致癌症这种疾病发生。期间病人会有非常明显的疼痛症状，可能是由于肿瘤的侵犯或者压迫作用所导致的。可以先服用弱阿片类的止痛药物来减轻痛苦，然后过于剧烈时服用吗啡就可以了。意见建议：建议病人要注意使用止痛药物的剂量，避免过多。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-12 1001次

• 怎样缓解癌症疼痛
  病情分析：在临床上病人可以通过平时多吃一些有营养的食物来增强体质，能起到缓解癌症疼痛的效果。另外病人也可以辅助做一些中医针灸或者局部按摩来缓解临床症状，起到治疗的作用。意见建议：建议疼痛过于严重时病人就需要服用一些阿片类的止痛药物来进行治疗了。期间病人一定要加强营养的支持。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-03 1103次

• 癌症患者怎样减轻疼痛
  一般来说在临床上癌症患者出现疼痛的症状时，可以使用药物来进行缓解疼痛的治疗。但是首先要看癌症患者疼痛的轻重程度再决定用药。比如说轻度的癌症患者，可以使用非甾体类消炎止痛的药物，比如说布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠等来进行缓解疼痛的治疗，效果就非常不错。另外如果是中重度的癌症疼痛患者则需要使用可待因，曲马
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 410次

• 癌症的背部疼痛是怎样
  在临床上癌症所引起的背部疼痛因人而异，不同的癌症类型，癌症病变发生的部分以及转移的部分，所导致的背部疼痛症状也不同，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 263次