问睡觉越睡越累全身酸痛怎么办

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• 全身发痒怎么办

  如果出现全身发痒的情况，应该根据具体情况进行治疗。第一，如果出现皮疹伴有发痒，往往是皮炎、湿疹等过敏性的皮肤病。此时可以口服一些抗过敏的药物进行治疗，同时也可以外用一些药物来止痒。第二，患者清洗过度，而出现皮肤屏障受损，导致皮肤神经比较敏感，出现发痒。此时应该注意保护皮肤，可以用保湿剂来护肤或减少清洗的频率，使全身发痒得到缓解，此种情况多见于老年人。第三，全身系统疾病导致的发痒，如糖尿病出现的末梢神经炎，肝功能衰竭出现的胆汁淤积，不能从正常的渠道排出，会从皮肤排出一部分，所以会刺激到皮肤出现发痒。第四，肾功能衰竭，体内产生的废弃物，如尿素氮不能正常的从肾脏排泄，也会从皮肤排出一部分，从而引起皮肤的发痒。针对全身发痒，应该去医院控制原发疾病，使发痒减轻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4062次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3887次

• 睡觉越睡越累全身酸痛
  睡觉时感觉越睡越累、全身酸痛的话，可以分为以下几种情况：第一、睡得时间太长，睡眠质量不高，反而会感到头晕乎乎的，或者是全身不舒服。这种情况是需要调整作息时间，不要睡得太长，我们可以选择按时起床、不要熬夜，也要避免剧烈的一些活动，可以得到明显的改善的。同时如果伴有心烦、焦虑的一些症状的话，我们可以选择口服调节神经的一些药物来进行对症治疗。第二、一些疾病造成的症状，比如说发烧，尤其是低烧或者是感冒的一些症状，也很可能会出现睡觉时越睡越累、身上酸痛。这情况是需要到医院去检查一下的，看看有没有这方面的一些疾病，然后针对性的进行治疗，平时我们也要注意增强自身的一些抵抗力。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-19 18244次

• 睡觉越睡越累全身酸痛怎么回事
  如果晚上睡觉越睡身体感觉越酸痛的情况，那么可能是由于身体有一些亚健康导致的，那么这时候建议大家白天应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。另外，在天气好的时候，也应该要适当的晒晒太阳，促进身体钙吸收，提高免疫力。同时，如果有时间也可以去做一下按摩，或者是做一个理疗来进行治疗缓解症状，可以进行全身的推拿、按摩来进行治疗。另外也可以服用一些有助于安神补脑的药物来进行治疗，比如安神补脑液，同时可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，能够缓解睡眠状态，使睡眠更好，睡眠质量有所提高。同时还应该要注意在睡觉之前适当的听一些舒缓的音乐，使身体放松，避免过于紧张，不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-24 10445次

• 为什么睡觉越睡越累
  睡觉引起越来越累的感觉，由于几个方面引起，睡前饱餐，睡前吃得过多，肠胃消化不好，所以胃会不断刺激大脑，大脑的兴奋点便不能安然入睡，或者枕头过高过低都会影响睡眠，越睡越累，枕着手臂睡觉影响血液循环，所以四肢麻木，导致浑身乏累。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3004次

• 睡觉全身酸痛怎么办
  如果您睡醒以后感觉到全身酸痛的话，那么就要考虑自己的枕头是不是有问题，睡觉的时候，有没有落枕的现象，还有一种可能就是由于您最近工作疲劳，用脑过度睡眠质量不好，并且爱做梦，或者是您身体虚弱，缺钙所导致的。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 2301次

• 为什么睡觉越睡越想睡，越睡越累
  睡觉越睡越想睡，越睡越累可能是下列原因导致：首先，可能与睡眠质量有关。深度睡眠不足会导致身体没有得到充分恢复，即使睡眠时间很长，也会感到疲劳。深度睡眠是身体恢复和修复的关键阶段，如果这一阶段被打断或缩短，就会影响身体的正常恢复机制。其次，过
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 为什么睡觉越睡越累
  睡觉引起越来越累的感觉，由于几个方面引起，睡前饱餐，睡前吃得过多，肠胃消化不好，所以胃会不断刺激大脑，大脑的兴奋点便不能安然入睡，或者枕头过高过低都会影响睡眠，越睡越累，枕着手臂睡觉影响血液循环，所以四肢麻木，导致浑身乏累。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 585次