红枣枸杞每天可以泡水喝吗

病情分析：红枣枸杞是不能每天泡水喝的，每天都喝容易上火。喝几天停几天。红枣能够补中益气养血安神，枸杞能够补肾益精，补血安神，养肝明目，两者放到一起，具有美容养颜，清肝明目的功效。意见建议：内热上火、口舌生疮大便干、感冒发烧以及身体有炎症的人群，不宜饮用红枣枸杞泡的水。湿热重的人群、内热未清者，都要慎用。要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。

天天吃薏米红豆粥可以减肥吗？湿气很重

病情分析：如果体内湿气重的情况下，可以天天吃薏米红豆粥来进行减肥。特别适合痰湿体质或其他湿性体质的人群，同时还具有补气、补血的作用。意见建议：平时也可以多食用维生素，蛋白质，钙质，矿物质多的食物与水果，例如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，胡萝卜，西兰花，苹果，西瓜，猕猴桃，油桃等。以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

左腿，膝盖外侧疼痛咋回事

病情分析：引起左腿的膝盖外侧疼痛，原因是非常多的，可能是半月板的地方出现了损伤，可能会出现局部压痛或者是明显疼痛的情况。受凉或者劳损也会出现膝关节疼痛。意见建议：建议患者及时到医院确诊病因，可以口服消炎止痛药物或外敷膏药治疗。并注意休息，不要过度运动，饮食注意要清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、青菜、芹菜等。

蒲公英泡脚的功效与作用有哪些

病情分析：蒲公英泡脚具有祛湿热，缓解疲劳的作用。蒲公英煮水泡脚可以使下肢的血液循环加快，缓解下肢的酸痛现象，消除疲劳。蒲公英煮水还能够杀菌消炎，去除脚部的细菌，能够起到去脚气的功效。意见建议：虽然蒲公英泡脚有很多好处，但是不建议长期的使用，尤其是有经脉血栓的患者，会使下肢的血流加速，不利于病情的恢复，还有可能会加重病情。

因肩膀扭挫伤引起胳膊胀痛怎么治疗

病情分析：肩膀扭挫伤引起胳膊胀痛是韧带肌肉等软组织拉伤，需局部用药再配合口服药物，效果会更好。也可以用针灸，按摩，理疗，红外线的方式来缓解。意见建议：平时要建议多吃含有维生素、蛋白质、钙质高的食物，例如牛奶，鸡蛋，虾皮，胡萝卜等，饮食主要以清淡为主，减少辛辣、生冷、刺激、油腻性食物的摄入量。注意休息，避免劳累，减少肩部活动。

膝关节积液可以做哪些适当的运动

病情分析：膝关节积液最好不要进行体育运动，因为运动不利于积液的吸收。膝关节负重大，运动的多，反而会使膝关节更容易受损。意见建议：建议要卧床静养，注意腿部保暖，注意饮食要以清淡为主，避免辛辣、沈冷、油腻等刺激性食物的摄入过多，可以多食用含维生素，蛋白质，钙质多的食物，例如新鲜的水果和蔬菜、牛奶、虾皮等。还要保持良好的心情。

手背上的筋疼怎么回事

病情分析：手背上出现筋疼有以下几种原因：1、首先看有无韧带损伤。2、腱鞘炎引起的。3、平时活动过于疲劳等。可以做按摩、针灸、理疗的方式进行调理。意见建议：平时要保持良好的心情，避免过重的体育运动以及手的锻炼，饮食要以清淡为主，多食用含有维生素，钙质，蛋白质多的食物，要保持良好的心情。如果症状加重，建议到正规医院就诊在医生指导下进行治疗。

小腿胫骨骨折多久可以走路

病情分析：需要根据个人的体质因人而异，也要看选择的治疗方法。早期骨折7天左右疼痛减轻，肿胀也逐渐消退，30天基本可以恢复正常生活，约90天可以行走。意见建议：骨折后要多吃含钙量丰富和维生素的食物，比如骨头汤，鱼汤，各种蔬菜和水果，要多注意休息，适当的补充钙元素，调整心态，保持心情愉快。平时可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。

颈椎下面的脊柱疼怎么治疗

病情分析：颈椎下面的脊柱疼，有可能是颈椎内有骨质增生所引起的颈椎骨疼痛，需最好去正规医院拍片检查，然后根据片子确定手术方案，并将增生的部位进行手术切除。意见建议：建议在治疗期间不要剧烈的活动脖子，避免影响到颈椎的恢复。并不要做剧烈的运动，注意休息，可以多吃富含高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。饭后适当运动，促进肠道蠕动，避免便秘。

荞麦面热量高为什么可以减肥

病情分析：荞面热量高还能减肥是因为它属于一种粗粮，含有粗纤维比较多，能够有效的增加饱腹感，会减少一些其他食物的摄入量，因此达到减肥的效果。意见建议：但是也不要过多的服用，平时也要以清淡饮食为主。适当的加强体育锻炼，保持良好的心情。减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，要多吃含有维生素，蛋白质，钙质，矿物质多的食物与水果。