靠近脖子根部的两个肩膀肿了咋办

病情分析：靠近脖子根部两个肩膀肿了，可以做热懯，理疗，远红外线等方法治疗。一般这种情况是局部肌肉韧带损伤，或者颈椎病引起的，要到医院进行彩超检查或者CT和磁共振检查。意见建议：在平时要尽量注意休息，避免剧烈的体育运动，要注意局部的保暖，清淡饮食，可以多食用维生素，蛋白质，钙质多的食物，例如牛奶鸡蛋、海带、胡萝卜，不要吃刺激性食物。

运动几天后腿肿了一大圈要多久才能恢复

病情分析：运动几天后腿肿一大圈，主要考虑是由于运动过度出现的水肿，在这种情况下，一般一个星期左右就可以恢复。可以适当的配合按摩来促进恢复。意见建议：平时要注意适当的锻炼，不要过度的劳累以及疲劳损伤，要注意局部的保暖。饮食要以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性过多食物的摄入量。注意休息，保证充足的睡眠时间，提高自身的机体免疫力。

脚扭伤淤青扩散是好是坏？

病情分析：脚扭伤后出现淤青扩散要看颜色是否变淡，如果颜色变淡说明病情逐渐好转，是瘀血在吸收。但是如果淤青扩散颜色没有下降，那就说明病情还是比较严重。意见建议：要注意局部的保暖，每晚可以用温开水烫脚半个小时左右，受伤期间要尽量卧床休息，减少辛辣刺激性食物的摄入量，可以多补充含钙、蛋白质、维生素和纤维素的食物，比如鸡蛋、牛奶、水果等。

一觉醒来腿很酸怎么回事

病情分析：一觉醒来腿很酸有几下几种原因：1、营养不良，营养素的缺乏。2、夜晚受凉导致肌肉强烈收缩引起的痉挛，3、肌肉疲劳，代谢产物堆积。4、下肢动脉硬化闭塞。意见建议：建议平时要注意局部的保暖，减少过多的体育运动，晚上可以用温水泡脚20分钟左右。减少辛辣刺激性食物的摄入量，可以多吃含有维生素钙质的食物，例如胡萝卜，海带，虾皮，牛奶，鸡蛋等。

腰椎间盘膨出好的治疗方法是什么？

病情分析：腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出比较轻的一种病变，没有特别好的治疗方法，可以采用针灸，推拿，牵引，理疗等综合治疗。治疗期间注意腰部保护，不要做剧烈的运动。意见建议：建议到正规的三甲医院进行确诊后，在医生的指导下进行治疗。平时要注意腰部的保暖，避免长时间弯腰。饮食以清淡易消化为主，多食用含有维生素，蛋白质，钙质多的食物。

腰酸腿麻怎么回事

病情分析：腰酸腿麻，首先要考虑的是腰椎病，腰椎间盘突出造成的神经根受压引起的。也有可能是扭伤着凉，气血瘀滞所造成的。意见建议：平时建议要注意局部的保暖，不要长时间站立或者久坐，减少过多的体育运动，可以适当运动，饮食要以清淡的食物为主，可以多食用含钙的食物，要减少辛辣、刺激、油腻、生冷食物的摄入量，平时要保持良好的心态。

中老年人经常腰酸背痛怎么办

病情分析：中老年经常腰酸背痛，可以用针炙，按摩，理疗，远红外线等方法治疗。严重者口服止痛药。可能是腰肌劳损或是腰部扭伤导致。也要考虑腰部骨变形，骨质增生的。或者是随着年龄的增长身体内钙质流失所造成的腰酸背痛。意见建议：建议平时多食用一些含维生素，钙高的食物，例如牛奶，鸡蛋，虾皮，海带。平时要注意良好的心态，保持局部的保暖度。

胸椎病最明显的特征是什么？

病情分析：胸椎病的表现有很多，胸椎病主要是由于胸椎的退行性病变引起。主要症状表现为慢性的腰背部疼痛，胸痛，手臂麻木，肩背部麻木，多汗，头晕等症状。 意见建议：及时到医院进行相关检查，及早进行治疗。平时要多注意休息，尽量避免过多的体育运动。在饮食上多以清淡为主，减少辛辣刺激性食物的摄入量，多食用维生素，蛋白质，钙质高的食物。

腰间盘突出引起脊椎侧弯怎么治疗

病情分析：腰间盘突出引起脊椎侧弯，可以躺着腰部垫个枕头，可以减轻腰椎间盘压力，促进恢复，每晚趴床手放屁股上。用力挺腰维持5秒，每次做15个左右。也可以进行腰椎牵引，支具矫正固定，以及中成药内服外等方法。意见建议：建议要到正规的医院，在医生的指导下才可以进行治疗。平时要保持良好的心情，尽量减少过重的体育锻炼，饮食多以清淡为主。

腰突压迫神经痛是什么意思

病情分析：腰突压迫神经痛，是指腰椎间盘突出的病变，压迫到了神经。腰椎间盘突出是临床中最常见的疾病，是由于腰椎退变，脊柱的小关节退变，韧带松弛。意见建议：平时一定要注意局部的保暖，减少体育锻炼，减少在阴暗潮湿的环境下工作，避免沾凉水。平时饮食要以清淡为主，多食用维生素蛋白质，钙质多的食物，例如牛奶，鸡蛋，胡萝卜。饭后适当运动，避免便秘。