问膝关节积液可以做哪些适当的运动

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• 膝关节积液

  膝关节滑膜炎的时候，可以出现关节腔的积液。我们知道膝关节是人体最大的，而且构造最复杂的一个关节，属于下肢主要的负重关节，所以它受损伤的这种机会，就比较多了。膝关节的滑膜炎，主要是由于膝关节扭伤，或者是韧带损伤，或者是膝关节的这种退变，继发的这种慢性滑膜炎，或者是由于免疫病，所引起来的关节滑膜炎造成的。另一个膝关节滑膜积液的原因是感染，其中最常见的是滑膜结核、创伤或者创伤性检查治疗等等造成的感染。膝关节滑膜炎的主要表现是，关节的肿胀疼痛和活动受限，在治疗上如果出现了关节积液较多，张力比较大的时候，这时候建议您要到医院里来，由医生来给您进行关节穿刺、抽取积液治疗。同时如果有关节的退变，可以向关节腔注射透明质酸钠，它是保护关节滑液的一个主要成分。在关节腔抽取积液同时，我们还可以接受中药的口服或者外用治疗，我们在临床上除了给患者，中药汤剂口服的时候，同时给一些中药的一些外敷，达到清热消肿、促进积液吸收，改善关节活动度，这样的中药外用，效果还是很好的。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 19597次

• 膝关节积液可以热敷么

  膝关节积液，我们最常见的原因是膝关节滑膜炎，也就是说，我们膝关节的滑膜，发生了无菌性的炎症，导致了他的分泌关节液增多，吸收关节液减少，久而久之，就变成了膝关节的积液。像这种情况下有两类观点，有的观点认为，膝关节积液了以后，我们热敷可以促进局部的积液的吸收，或者是活血散瘀。对于少量的积液来讲，我觉得热敷是可以的，可以减少渗出，然后促进它的吸收，但如果是很严重的滑膜炎，积液非常非常多，这时候你去热敷，可能会增加关节积液的严重程度。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 20848次

• 膝关节损伤后可以做哪些运动
  膝关节损伤常常是由于严重的暴力引起的，这种情况下会导致骨折，也有可能会导致韧带以及半月板的损伤，也有可能会出现软组织的损伤，那么这种情况下哪些运动都不能够进行做，否则有可能会导致局部的损伤更加严重，甚至出现严重的后遗症以及并发症，膝关节损伤之后最主要的还是去完善检查，评估病情，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗都需要适当的进行固定，有利于损伤组织的恢复，如果膝关节的损伤是一些慢性劳损导致的，那么可以进行关节的非负重屈伸功能锻练，同时还可以进行游泳之类的体育运动锻炼，一般避免长时间的站立行走，尤其注意不能登高爬山。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 1757次

• 膝关节损伤可以做跳跃运动吗
  膝盖损伤是不可以做跳跃运动的。当膝盖损伤，无论是出现半月板损伤或者是出现软骨损伤以及韧带损伤情况下都不可以做跳跃运动，不然的话可能会加重膝关节的退变，所以要尽量避免做跳跃运动，跑步，深蹲，站立，举重，足球，篮球等一系列的运动。这样的话可能会加重膝关节的负重情况，造成这种疼痛的症状。另外，在出现这些损伤的情况下，可以采取相对应的措施来进行治疗，尤其是在治疗期间的话，不仅是不能够活动，而且还是要保持严格的制动和休息，可以在恢复以后做一些轻柔的运动，或者是有氧运动。
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  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2022-08-25 1390次

• 膝关节积液可以运动吗
  膝关节出现了积液，大部分情况下是由于运动量过度所导致的，过度的运动就会导致关节的滑膜炎，从而就会导致局部的炎性液体渗出，导致关节积液过度运动，也容易导致关节软骨的损害，也有可能会导致膝关节的积液，所以这个时候还是要积极的休息为主，如果运动的话有可能会导致关节积液更多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 6803次

• 膝关节损伤后可以做哪些运动
  病情分析：膝关节急性损伤后，主要是以休息为主，帮助病情的恢复，症状缓解以后，如出现关节肌肉僵硬或者关节活动受限，可以适当的进行功能锻炼，可以睡到床上做直腿抬高运动，可以打太极，游泳等。意见建议：膝关节损伤以后尽量不要做上下楼梯的动作，以及爬坡的动作。在运动的时候也要注意劳逸结合，运动之前做好充分的热身动作。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 1103次

• 损伤膝关节的运动有哪些
  损伤膝关节的运动，主要包括一些剧烈的运动，比如跳高，踢足球，打篮球，特别患者在踢足球时，由于患者膝关节在进行的剧烈运动过程中，侧方有一个力的作用是膝关节处于停止状态，由于惯性作用，膝关节其他的部位进行继续运动，从而造成膝关节半月板损伤，以及韧带损伤。出现了损伤后，应该停止膝关节的运动，使膝关节伸直，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 228次

• 膝关节运动损伤有哪些
  膝关节运动损伤主要是患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球以及体操等剧烈运动。运动损伤的部位，主要是根据患者运动损伤的项目相关，可以分为膝关节周围的损伤以及膝关节内部的损伤。膝关节周围损伤包括膝关节皮肤挫伤，肌肉拉伤，膝关节外侧，韧带损伤，以及膝关节内侧结构的损伤，比如膝关节半月板损伤，膝关节前
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 115次