基础代谢偏低什么意思

2020-03-18 2452次

病情描述:

基础代谢偏低什么意思

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
请问基础代谢低是什么意思
减肥感觉特别困难
基础代谢偏低有可能会导致出现自身的抵抗能力下降或者比较容易生病
哦!我特别容易胖,减肥又特别困难,怎么办
湿气重吗
估计是的
有什么办法没有
或者吃什么
首先我们可以通过食疗来进行调理。饮食一定要清淡,不要吃过于油腻不好消化的东西;再有就是以谷物粗粮为主要食材,红豆薏米粥祛湿想必是大家都比较熟知的一个方法,红豆有着祛湿补血的功效,薏米也能有效祛湿。
所以红豆薏米粥是非常适合女性食用的,能补血祛湿,
在国外很多女性都选择慢跑养生法,慢跑是一种有氧运动,适量的运动还可以有效的祛湿气;第四可以根据自身体质,在医生的指导下去选择刮痧或者拔罐以祛湿。
嗯嗯好的非常感谢
不客气

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