问20岁女175cm140斤基础代谢大概多

2020-05-16 1778次

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  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 4648次

• 20岁早泄怎么办

  20岁早泄通常考虑可能与心理性因素相关，当然器质性的疾病可能也有一定的影响。心理性的因素会导致患者出现射精功能的障碍，包括工作压力过大、精神紧张、焦虑或者过于频繁的手淫，这些情况均是导致早泄的原因，而对于这些情况则需要对患者进行心理疏导、戒断过于频繁的手淫，同时对患者出现的早泄现象，也可以给予行为疗法，如阴茎洞庭或者挤捏技术，以及外用局部麻醉药物或者佩戴避孕套来改善早泄的现象。但是对于有器质性的疾病，如服用降压药物或者服用精神相关药物的情况下，其早泄则在专业医生指导下选择5-羟色胺再摄取抑制剂等药物来进行改善，这需要及时就医在专业医生指导下来进行治疗。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 2783次

• 女生怎样提高基础代谢
  女性可以通过一些综合措施，来提高自身的基础代谢，也就是提高新陈代谢，保证充足的良好的睡眠状态，不要熬夜，疲劳，饮食要均衡，营养丰富，不要暴饮暴食，也不要偏食挑食，可以适当的吃一些，还有辣椒，生姜等成分的食物，有助于提高机体的新陈代谢。坚持做体育锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，爬山，骑自行车等，能够促进全身的血液循环，增强基础代谢，而且每天还可以用热水来泡脚，能够促进血液循环，还可以适当的服用含有当归，丹参等中药成分的药物，促进血液循环，促进新陈代谢。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-18 5295次

• 基础代谢什么意思
  基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量，这个就是一个最低标准，基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动，环境温度、食物以及精神紧张等因素影响时的这样一个状态。它是维持机体生命活动最基本的一个能量消耗，基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的一个重要部分，是研究人体能量消耗已及能量需要的一个重要依据，这个大家应该要注意一下。那么最低能量代谢指的就是人体在18到25摄氏度室温的温度下空腹平卧，并处于清醒下的状态称之为基础状态，这个大家应该要注意下，这个时候维持心跳，呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称之为基础代谢。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-27 10503次

• 基础代谢1568
  一般来说，基础代谢1568kcal属于偏快，考虑是由高血压、甲亢以及糖尿病引起的。建议患者及时就医，对症治疗。1、高血压：血压升高，使得甲状腺功能处于亢进性，导致甲状腺水平升高，造成基础代谢加快，心率升高。可在医生建议下服用氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片、盐酸普萘洛尔片。2、甲亢：甲亢激素分泌过多会致使
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-29 406次

• 减肥要吃够基础代谢还是低于基础代谢
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  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 2356次

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  基础代谢偏低有可能会导致出现自身的抵抗能力下降或者比较容易生病
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  2020-03-18 2302次

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  薛群星 主任药师沈阳医学院附属第二医院

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