基础代谢什么意思

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医生主讲实录

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量,这个就是一个最低标准,基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动,环境温度、食物以及精神紧张等因素影响时的这样一个状态。

它是维持机体生命活动最基本的一个能量消耗,基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的一个重要部分,是研究人体能量消耗已及能量需要的一个重要依据,这个大家应该要注意一下。那么最低能量代谢指的就是人体在18到25摄氏度室温的温度下空腹平卧,并处于清醒下的状态称之为基础状态,这个大家应该要注意下,这个时候维持心跳,呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢,称之为基础代谢。

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