问下午3点脚崴了肿了青紫色的包，现在在冷敷

2020-05-01 497次

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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 3343次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

  01:45
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10033次

• 脚崴了冷敷还是热敷
  如果运动或者下楼梯不小心就会扭到脚，脚伤后24小时内一定要冷敷。冷敷可以减少受伤组织的水肿，毛血管收缩，减少充血，从而减少肢体肿胀。48小时之后就需要热敷，通过热敷可以促进局部血液循环，帮助组织坏死物医学的吸收，加快肿胀消退。脚扭伤后需要保持良好休息，避免踝关节负重活动，佩戴护踝保护踝关节。也可以外用活血止痛的膏药，如消痛贴，活血止痛膏。或者外喷活血止痛的药物，如云南白药气雾剂方法的治疗。如果肿胀疼痛剧烈，活动受限，并且有明显的压痛点就很有可能有踝关节骨质损伤。建议去医院骨科就诊，X片检查一下，根据骨折损伤的情况再确定下一步治疗的方法。
  语音时长 1:31”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-10 16781次

• 脚崴了肿了怎么办
  需要更正一个观念，就是说一般大多数人都认为，脚扭了可能修养两天，只要能继续活动，脚肿仍可以坚持继续正常的活动，但是目前建议大家，在脚崴了以后，至少休息两到三周，并且能进行局部的制动，抬高患肢，稍后两天内局部的冷敷，两天以后热敷，同时可以服用一些活血化瘀的药物。最长可以休息四周，也就是一个月的时间，正常的扭伤，一般局部的肿胀，可以在两到三周，可以逐步的消肿或者是减轻，如果在一到两周或者两到三周这一段期间，肿胀不但没有明显的消退，而且局部出现疼痛加重，以及活动受限，尽早的到医院检查，以避免有骨折出现的可能。
  语音时长 1:39”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-05 59569次

• 崴着脚肿了是冷敷还是热敷
  崴着脚肿了需要冷敷，也需要热敷。崴着脚也就是扭伤，扭伤是关节或躯体部位软组织出现了损伤的情况，没有出现骨折脱臼、皮肉破损的情况，但是皮下的毛细血管会出现破裂的现象，会导致局部出现淤血，扭伤24小时之内需要立即进行冷敷，能够起到凝血的效果，避免局部毛细血管出血过多，而且还能够缓解局部的疼痛感，等到扭伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-18 959次

• 崴着脚肿了是冷敷还是热敷
  崴脚后肿胀是常见的现象，正确处理对于加速恢复至关重要。冷敷和热敷，通常这两种方法都有其适用的时机。在崴脚后的初期，特别是48小时之内，冷敷是更为推荐的做法。这是因为冷敷能够有效促进局部血管的收缩，减少出血和渗出，从而帮助减轻肿胀和疼痛的症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 脚崴了下面出来紫色的
  应该是瘀血
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-20 1200次

• 脚崴了肿了
  可以用云南白药气雾剂或红花油。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-06-28 701次