问吃不下、睡不着、每天晚上噩梦惊醒、心情特
2020-06-10 824次
病情描述：
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-23 3854次
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心情不好睡不着是怎么回事心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-13 1733次
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每天晚上失眠睡不着晚上睡不着觉又叫睡眠障碍，主要分为一个是入睡的困难，第二睡眠质量的比较差，第三个是总体睡眠的时间的减少，具体的针对睡眠怎么治疗，首先应该是精神上的干预，一般失眠的病人都会伴有一些情绪上的改变，比如说抑郁焦虑，还有一些病因都是跟精神上有关系。针对病因的治疗，进行一些早期的干预,进行精神上的调试，在一些药物，治疗上面可以用一些安眠药还有一些中药的中草药的治疗。再就是针灸按摩，局部的精神放松，心理疏导都可以针对失眠进行治疗。语音时长 1:26”
陆红
主任医师锦州市中心医院
2018-10-22 6489次
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每天晚上睡不着是怎么回事每天晚上睡不着觉，出现失眠这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大，学习压力过大，过度紧张，思虑过多导致的。可以服用安神补脑液、谷维素和维生素b族进行治疗。患者在日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态，也要避免精神压力过大，也要少吃辛辣、刺激性的食物，禁烟，禁酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在睡眠之前最好喝一杯温牛奶，温牛奶是能够起到促睡眠的作用。在睡觉之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等。在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，这样都是可以提高身体免疫力的，也是可以有效的辅助治疗失眠的作用。语音时长 01:11”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-05-07 16519次
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每天晚上害怕睡不着觉每天晚上害怕睡不着觉可能是恐惧症、神经衰弱等原因引起的，可以通过用药以及心理治疗的方式进行改善。1、恐惧症：恐惧症就是指患者出现了异乎寻常的恐惧外界事物或处境，患者可能会出现焦虑、紧张不安、恐惧的症状，会主动采取回避的方式解除这种不安的情况，而且患者明知恐惧情绪不合理，但无法控制，患有恐惧症的患者可
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-04-08 1547次
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每天晚上失眠睡不着怎么办每天晚上失眠睡不着可能是由于睡眠习惯不良、精神过度紧张、身体过度劳累等原因引起，出现这种情况时，患者应根据不同的病因来进行针对性的治疗，从而有利于病情的改善。1、睡眠习惯不良：对于一些患者来说经常进行熬夜或者是自身的生物钟相反，引起自身出现睡眠习惯不良并且伴有失眠的情况，出现这种情况时，患者应对自身
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-01 0次
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晚上睡不着，每天心情不好有情绪低，没兴趣做事情，感受不到乐趣，觉得自己一无是处，自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往，烦躁这些表现吗？如果有这些，要注意抑郁情绪问题。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-02-24 1501次
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每天晚上胸口闷睡不着建议你可以到当地正规医院心血管内科就诊，做一个24小时动态心电图检查以及心脏彩超检查，
刘琴
主治医师余干县中医院
2020-02-18 700次
