问右手腕不能90度用力支撑一支撑就很疼怎么
2020-09-26 1464次
病情描述：
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手腕一用力或旋转就疼是怎么回事很多人在手腕旋转或者用力的时候会有疼痛，那么这种情况实际上要小心，要回忆一下自己以前有没有受伤。腕关节非常复杂，而且它的要求对活动时候，对骨头、软组织要求比较高。如果说伴有疼痛，就说明肯定哪个部分有问题。我们腕关节有很多块骨头组成，同时里面的软组织也很复杂。屈腕的时候疼痛，伸腕的时候疼痛，还是旋转的时候，旋转到哪个角度的时候疼痛，自己要仔细搞清楚。同时关节的肿胀，跟以前在什么情况下这种疼痛就会控制住。比如说我带个护具，疼痛反而就消失了。如果说晚上我用热水捂一捂，就好的多。那么这种关节，伴随这些症状发生的这些相关的信息采集好，可能更多的是需要医生进行一个体格检查。有时候也会根据这种检查的情况，医生会建议你做一些辅助的，比如说磁共振或者其他X线片，或者超声，会有各种各样的这种检查。然后根据情况来决定要不要处理，通过什么样的保护，甚至说需要治疗。
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颜连启
主任医师苏北人民医院
2019-02-21 224170次
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平板支撑能减肥吗平板支撑时，从严格的角度来说，是持续的一个肌肉张力，肯定会消耗你的能量，那么消耗的能量，从医学角度、生理角度上来说，它是可以减肥的，燃烧你的脂肪。当然它有一个限制，你得有一个有氧的运动，无氧的运动，可能它燃烧的脂肪要差一点。但如果平板支撑做的挺好，可吃的摄入的更多，那你肯定也减不了肥。所以说减肥，它也是综合的一个治疗，你如果要减肥，必须要通过你的饮食睡眠，生活状态运动，去综合的考虑，综合的去做一个计划，才能达到这个减肥的目的。但减肥也不建议大家减的太快，必须是循序渐进的过程，这样对身体的危害也会小一点，让身体有一个正常的，生理机能的一个代谢。
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鲍世威
副主任医师北京医院
2018-10-12 82106次
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手腕不能90度用力支撑根据问题所描述的部位，症状和具体的情况分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了腕关节活动受限，以及不能用力负重的症状表现。需要考虑是由于慢性损伤或者是劳损因素，引起了腕关节疼痛、活动无力的症状，需要考虑是由于下尺二关节慢性脱位，以及腕关节三角软骨复合体损伤的疾病原因。在出现了相应的症状后，建议平时要减少患关节的过度劳累活动，可以在腕关节部位用弹力绷带或者护腕支具固定保护。平时多做热敷，可以通过针灸，中药熏蒸等物理治疗方法来缓解症状。如果伴有明显的疼痛症状，可以考虑服用非甾体类的消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释片或者塞来昔布等，来缓解疼痛的症状。如果通过一段时间的保养和自我治疗，上述的症状不能有效地缓解甚至出现反复发作以及加重的情况。建议及时前往正规医院的骨科，或者手外科就诊咨询，通过专科医生的病史询问体格检查，以及完善腕关节CT核磁共振检查。明确具体的病因，明确诊断后有利于采取针对性的治疗，必要的需要通过手术的方法来进行治疗。语音时长 2:13”
姚风华
主治医师马鞍山市人民医院
2019-03-02 5998次
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平板支撑减肥吗平板支撑是一种简便易行的体育锻炼方式，可以锻炼身体核心的肌群，减少肚子的脂肪，使得身体的体型比较匀称。所以平板支撑适合肥胖的患者，作为一种减肥的运动，最好是一周做5次以上的平板支撑，每次10~20分钟。高血压的患者应该做像平板支撑这类的体育锻炼，有助于控制体重，避免肥胖。适合高血压患者的体育锻炼，主要有慢跑，快走，练瑜伽，打太极拳。语音时长 01:14”
郑桂安
副主任医师漳州市医院
2020-08-24 6600次
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手腕不能90度用力支撑根据问题所描述的部位，症状和具体的情况分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了腕关节活动受限，以及不能用力负重的症状表现。需要考虑是由于慢性损伤或者是劳损因素，引起了腕关节疼痛、活动无力的症状，需要考虑是由于下尺二关节慢性脱位，以及腕关节三角软骨复合体损伤的疾病原因。在出现了相应的症状后，建议平时
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 336次
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五点支撑法详解：这样做效果更佳前段时间，我接诊了一位腰部不适的患者，他因在工作中长期久坐而导致腰部肌肉疲劳和疼痛，于是询问我有什么缓解腰部不适的方法，我向他推荐了五点支撑法，这是一种简单的腰部锻炼方法，有助于缓解腰部疼痛，增强腰部肌肉力量。五点支撑法，顾名思义，是通过五个支撑点来锻炼腰部肌肉。这五个支撑点分别是双脚后跟、双肘以及
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-04-29 0次
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手腕不能90度用力支撑，一支撑就很痛，而具体什么原因检查过吗？
梁天舒
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-05-04 2400次
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手腕不能90度用力支撑腱鞘炎可能性较大，扶他林软膏涂抹下，
童一舟
副主任医师玉山县人民医院
2020-03-24 1702次
