问头脑很混乱，很难入眠，遇事焦躁不安，紧张

2020-04-10 1049次

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• 乳腺增生很难治吗

  乳腺增生是一个非常非常常见的一种疾病，一种良性的疾病，所以首先大家要放宽心。如果确诊就是乳腺增生，心里边不必过于惊慌，如果增生的症状比较重，增生的症状比较重就是指的疼痛，比较厉害，特别在月经来之前疼痛时间比较长，疼痛难以忍受，那么我们可以建议用一些药物进行治疗。第二个就是肿块比较大，特别是月经来之前肿块就比较大，那么在月经来完之后，这个肿块仍然没有明显的消退，仍然存在，那么一可以到医院正规的专科医生进行一个检查。第二个就要进行一些药物的干预，这类药物是比较多的，特别是咱们这些中医中药，包括一些活血化瘀、软坚散结这一类的药物，同时如果你经常好发脾气、着急、生气、心情不佳。那么咱们一定要注意调整好自己的一个心情，同时要注意自己的一个饮食的调整，注意多吃新鲜的蔬菜、水果、海带这些食物，少吃一些辛辣的、油腻的、甜食这些都要少吃。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 1966次

• 做胃镜很难受吗

  做胃镜会有些难受，但绝大多数患者对于胃镜检查的不适是可以承受的。胃镜检查的不适主要是咽部的异物感、恶心，很少有人会感到疼痛，程度的轻重也是有个体差异的，与患者的耐受性也有关，另外还与疾病和胃镜检查时间长短有关。如果胃镜检查感觉不适应，可以选择做无痛胃镜。无痛胃镜是给患者静脉麻醉，患者就能够达到深睡眠状态，在深睡眠状态下就可以完成胃镜检查，患者感受不到任何不适，但是麻醉苏醒以后会有不适感，比如头晕、胸闷、乏力等。此时要求二十四小时内不能开车、不能高空作业，一般二十四小时后就会恢复。做胃镜的不适一般都可以耐受，对于极个别比较敏感的人，不能耐受的，选择无痛胃镜检查就可以。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 2546次

• 遇事就紧张
  当紧张出现时，可以试着不要控制它，让其充分紧张，看看自己紧张到极限是什么样子，发抖能抖到什么程度，把引起紧张的情境同平时很放松的情境联系起来。如在论文答辩过程中，将答辩场景想象成在和好朋友侃大山。你会发现你的语调、语速和思维敏捷度，都有很大的改变，多与他人交流、沟通、对人热情些，不要勉强自己做不喜欢的事，比如强迫自己做一个外向的人等。心理学研究表明，每个人都会将注意力集中到自己身上，所以绝大多数情况下没人会注意别人。不妨观察一下，平时聊天时每个人都愿意说我怎么怎么样，少有人会说你怎么怎么样，不要特别在意别人的看法。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-27 6245次

• 焦躁不安头晕多梦
  这种情况平时可以吃一些食物来预防，比如牛奶、水果，包括苹果、香蕉、梨等，糖水小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，平时睡觉前半小时到一小时之间不要思考问题或看书，应该做适当的体力活动，比如散步，避免紧张的脑力活动，严重的情况可以服用谷维素、b1和安定来调理。这种情况考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系，建议患者平时要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。造成这种情况的原因有很多，压力大、精神紧张、兴奋、神经衰弱等等，建议患者保持心情舒畅，睡觉前多用热水泡泡脚。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1548次

• 焦躁不安怎么办
  焦躁不安可能是焦虑症引起的，也有可能是抑郁症的原因，需要通过服用药物的方式进行治疗。1、焦虑症：焦虑症是指患者在日常生活中经常出现强烈过度、持续性的担忧以及恐惧，而且在几分钟之内会达到顶峰，该病的发生与遗传因素以及神经生化因素有一定的关系，患病以后容易导致患者出现焦躁不安的现象，同时还会伴有心率加快
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-06 743次

• 脑子难受心情不好焦躁不安
  脑子难受、心情不好、焦躁不安可能是焦虑症导致的，也可能是双相情感障碍导致的，需要及时在医生指导下进行治疗。1、焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，主要症状为过度的焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安，患者可能会有脑子难受、心情不
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-14 441次

• 失眠焦躁不安
  找出可能的诱发因素，罗列一下
  陈椿勇 主治医师广西医科大学第一附属医院

  2020-03-22 1001次

• 焦躁不安，心发抖
  你好,有去医院检查吗
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-05-26 700次