问本人肾阴虚,晚上睡觉一直做梦,白天没精神
2020-03-23 2029次
病情描述:
本人肾阴虚,晚上睡觉一直做梦,白天没精神,,记忆力也不是太好,最近屁挺多是怎么回事?
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答咨询实录
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整天想睡觉没精神是怎么回事出现整天想睡觉、没精神等情况,一般有以下几个方面的原因。第一,神经衰弱。神经衰弱的病人,由于睡眠质量差,睡眠过程当中出现多梦等,所以白天没精神,记忆力差,工作效率差,此类病人应及时治疗。第二,一些老年人有高血压、高血脂、糖尿病等,常伴有动脉硬化,或伴有多发性腔隙性脑梗塞等情况,也会出现睡眠时间多,没精神乏力,记忆力下降等情况。所以对于出现睡眠时间多,没精神乏力的病人,要到医院进行完善相关的辅助检查,了解有无脑血管疾病给予相应的治疗。02:00
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肾阴虚的症状肾阴虚,在现代社会,特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大,不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现,主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘,还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗,女子可能经少或者是闭经,或者是崩漏;男子可以出现早泄,可以出现阳强的表现。一般肾阴虚,我们常用地黄类的药物,比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。01:14
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睡觉一直做梦睡觉一直做梦,可能是植物神经紊乱,注意患者平时要合理的安排饮食起居,避免工作休息安排不合理,压力大。平时要多吃新鲜的蔬菜,水果,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,及时调整睡眠时间。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,可以口服健脑补肾丸或者是六味地黄丸或者刺五加,养血安神片等等来进行调理。也可以服用谷维素片,维生素B1,脑心舒口服液进行治疗。平时要多进行体育锻炼,旅游疗养,调理不合适的学习,工作方式等等,也不失为一种摆脱烦恼处改善紧张的状态,缓解精神压力的一些好方法,找到安静的环境,放下工作,听一听催眠的音乐一般就睡着了。平时要养成早睡早起的习惯,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。语音时长 1:46”
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晚上睡觉做梦白天头晕对于这种情况应该是神经衰弱,建议患者要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜。平时要多喝温开水,在饮食上要进行清淡的饮食,避免油腻辛辣等刺激性的食物,要多吃补脑、富含营养的食物,多补充蛋白质,维生素等等。稳定情绪,减轻焦虑及紧张的状态,调节睡眠提高免疫力,也有可能是睡眠不足导致的神经衰弱,还可以吃安神补脑液、养血清脑颗粒、甲钴胺,平时要注意休息注意保暖,多喝水,多吃蔬菜和水果:不要熬夜保持心情的舒畅,睡觉前半小时到一个小时之间,不要思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料不吸烟等等,应该做适当的体力活动,做体操适当放松,避免紧张的脑力活动。语音时长 1:47”
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晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样,考虑是肾阴虚或者肝气郁结的原因导致的,可以根据原因选择药物治疗。1、肾阴虚:肾阴虚是肾脏阴液不足时所表现出来的证候,可能是因为房事频繁或者饮食不节导致的,患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软以及眩晕耳鸣的情况,还会引起失眠多梦、脸色发红、形体消瘦等表现,导致患者出
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晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样晚上睡觉频繁做梦,让人在醒来时感觉疲惫不堪,似乎整夜未眠。这种情况往往与睡眠质量不佳有关,但并非无法改善。以下是一些建议,帮助您提升睡眠质量,减少多梦现象:首先,要保持良好的睡眠环境。确保卧室安静、黑暗且温度适宜,以减少外界干扰。使用舒适的
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睡觉入睡慢爱做梦白天没精神你好,熬夜劳累压力大?
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每天白天晚上一睡觉就做梦这个问题不大的