问本人肾阴虚,晚上睡觉一直做梦,白天没精神
2020-03-23 2073次
病情描述：
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整天想睡觉没精神是怎么回事出现整天想睡觉、没精神等情况，一般有以下几个方面的原因。第一，神经衰弱。神经衰弱的病人，由于睡眠质量差，睡眠过程当中出现多梦等，所以白天没精神，记忆力差，工作效率差，此类病人应及时治疗。第二，一些老年人有高血压、高血脂、糖尿病等，常伴有动脉硬化，或伴有多发性腔隙性脑梗塞等情况，也会出现睡眠时间多，没精神乏力，记忆力下降等情况。所以对于出现睡眠时间多，没精神乏力的病人，要到医院进行完善相关的辅助检查，了解有无脑血管疾病给予相应的治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 2850次
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肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 7849次
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睡觉一直做梦睡觉一直做梦，可能是植物神经紊乱，注意患者平时要合理的安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可以口服健脑补肾丸或者是六味地黄丸或者刺五加，养血安神片等等来进行调理。也可以服用谷维素片，维生素B1，脑心舒口服液进行治疗。平时要多进行体育锻炼，旅游疗养，调理不合适的学习，工作方式等等，也不失为一种摆脱烦恼处改善紧张的状态，缓解精神压力的一些好方法，找到安静的环境，放下工作，听一听催眠的音乐一般就睡着了。平时要养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。语音时长 1:46”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-17 12210次
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晚上睡觉做梦白天头晕对于这种情况应该是神经衰弱，建议患者要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜。平时要多喝温开水，在饮食上要进行清淡的饮食，避免油腻辛辣等刺激性的食物，要多吃补脑、富含营养的食物，多补充蛋白质，维生素等等。稳定情绪，减轻焦虑及紧张的状态，调节睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足导致的神经衰弱，还可以吃安神补脑液、养血清脑颗粒、甲钴胺，平时要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果：不要熬夜保持心情的舒畅，睡觉前半小时到一个小时之间，不要思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料不吸烟等等，应该做适当的体力活动，做体操适当放松，避免紧张的脑力活动。语音时长 1:47”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-17 6097次
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晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样晚上睡觉一直做梦，感觉和没睡一样，考虑是肾阴虚或者肝气郁结的原因导致的，可以根据原因选择药物治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是肾脏阴液不足时所表现出来的证候，可能是因为房事频繁或者饮食不节导致的，患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软以及眩晕耳鸣的情况，还会引起失眠多梦、脸色发红、形体消瘦等表现，导致患者出
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 824次
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晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样晚上睡觉频繁做梦，让人在醒来时感觉疲惫不堪，似乎整夜未眠。这种情况往往与睡眠质量不佳有关，但并非无法改善。以下是一些建议，帮助您提升睡眠质量，减少多梦现象：首先，要保持良好的睡眠环境。确保卧室安静、黑暗且温度适宜，以减少外界干扰。使用舒适的
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-14 0次
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睡觉入睡慢爱做梦白天没精神你好，熬夜劳累压力大？
单敏
主治医师泰安市中心医院
2021-01-07 800次
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每天白天晚上一睡觉就做梦这个问题不大的
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-08-02 1402次
