问小腿像跑完步一样酸痛

2020-08-22 955次

为你推荐

• 跑完步怎么放松肌肉

  长时间的跑步或者是活动量比较大，会引起肌肉的损伤，所以不建议长时间、大量的运动，如果跑步以后，出现了腿部明显的肿胀、疼痛或者酸痛，建议尽快做肢体的抬高，以及必要的辅助治疗，包括理疗、热敷和简单的对症处理。如果肿胀比较严重，或者疼痛比较严重，像抽筋一样，或者酸痛比较明显，可以对症吃肌肉放松的药，包括复方氯唑沙宗等等，可适当的对症处理。在跑步的时候，尽量减少对肌肉长时间的牵拉，避免长时间大运动量的活动。

  

  01:04
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 3687次

• 跑完步膝盖痛为什么

  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

  01:10
  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 5688次

• 跑完步肚子跟痛经一样
  女性在跑完步以后肚子跟痛经一样，首先就要考虑是剧烈运动后导致肠道痉挛而引起的表现。一般这时肚子疼痛的症状都比较明显，但是很快就能够自然缓解，所以需要尽量注意休息，避免再次进行跑步。但如果女性本身就会即将来月经，在跑完步后出现肚子跟痛经一样，常常要考虑是即将来月经的征兆，一般在出现疼痛后的24小时左右就会有明显的阴道出血表现，所以这时就可以考虑喝红糖水，同时尽量卧床休息即可。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-19 6671次

• 跑完步小腿疼
  如果长时间跑步或者运动量增大，一般就容易出现小腿酸胀疼痛甚至抽搐的现象，这是由于运动过多，导致小腿后侧腓肠肌肌肉劳损或者筋膜出现炎症，乳酸等代谢产物难以及时分解，于是出现酸胀疼痛的症状。治疗建议：1，保持充足的休息，减少小腿负重活动。2，平时运动行走活动量要循序渐进的增加，运动时充分做好热身活动。3，疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒。或者外用活血止痛的膏药。4，也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。必要时需要检查磁共振。
  语音时长 1:31”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-07 50297次

• 跑完步脸上像过敏一样
  跑完步脸上像过敏一样可能就是过敏造成的，还有可能是胆碱能性荨麻疹，需要通过用药的方式进行改善。1、过敏：过敏就是指皮肤在接触外界物质时产生的一种变态反应，而过敏的方式不仅是接触，还有可能是食物以及吸入。如果患者在跑步的时候吸入了致敏的物质，就有可能会导致患者跑完步之后脸上像过敏一样。如果症状比较轻，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-08 1919次

• 跑完步小腿肌肉酸痛正常吗
  跑完步小腿肌肉酸痛一般是正常现象，可能是因为平时缺乏长距离的运动或者是剧烈的运动。跑完步小腿肌肉酸痛的原因是突然间跑步时间比较长或者距离比较远时，会出现小腿腓肠肌乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛，疼痛的特点以酸痛、胀痛、沉重感为主，行走时疼痛可以加重，卧床休息时疼痛可以减轻。对于这种跑完步小腿肌
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1422次

• 嗓子不舒服像刚跑完步一样
  请您再和我说一下，您这个咽部不适感情况持续有多久了？您吃饭吞咽食物时会导致咽痛明显加剧吗？您能张大嘴照一个咽部里面的照片，我看一下吗？您以前也有慢性咽炎是吗？ 您有鼻痒鼻塞打喷嚏流鼻涕吗？您目前有持续流黄鼻涕吗？如果有流黄色的鼻涕，持续有多久了？您能闻到自己鼻腔里有腥臭味吗？ 您平时有恶心嗳气反酸吗？您有胃炎病史吗？您吸烟喝酒吗？ 请您根据我说的问题再和我说一下详细情况，我接着给您进一步解释，祝您早日康复
  杨家瀚 副主任医师阳江市人民医院

  2020-03-01 2505次

• 舌头苦嗓子疼肺跟跑完步一样着凉一样疼
  这个情况多久了？
  关晖勇 主任医师阳江市阳东区人民医院

  2020-03-31 1003次