问嗓子不舒服像刚跑完步一样

2020-03-01 2580次

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• 跑完步后膝盖不舒服怎么办

  跑完步膝盖不舒服，可以参照以下几种方法解决：第一，让膝关节休息，尽量避免蹲起动作，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节过度负重。第二，膝关节局部热敷，每天2~3次，每次30分钟，保持热敷温度恒定，可以促进局部的血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，可以缓解症状。第三，如果膝关节出现了损伤，也可以适度的进行休息，采取相应的对症治疗，可以做物理治疗，比如烤电、理疗或者局部轻柔的按摩，也可以外用些扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂来对症治疗。如果症状持续不缓解，需要到医院进行检查，看一看存在哪些方面的劳损或者是损伤，从而进行相应的积极的治疗，才能够达到缓解疼痛的目的。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-03 3555次

• 嗓子不舒服可以吃咽炎片吗

  嗓子不舒服可能跟慢性咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎等疾病有关，如果是由于慢性咽炎导致的嗓子不舒服，如咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等症状，可以吃咽炎片改善嗓子不舒服的症状。咽炎片是临床上治疗咽喉炎常见的药物，如慢严舒柠咽炎片由多种中药材组成，所含的玄参、地黄、牡丹皮、天冬、麦冬能够养阴润肺、清热凉血；百部、款冬花可以润肺止痒；青果、板蓝根清热解毒、利咽止痛；蝉蜕、薄荷油疏风清热，诸药配伍，可起养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒的作用，常用于治疗改善慢性咽炎引起的咽干，咽痒，刺激性咳嗽等症状。患者在用药期间要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、鱼腥类食物，还要戒烟戒酒，平时多喝水，适当进行体育锻炼，增强身体素质。如果服药七天后症状没有缓解，或出现其他症状，应去医院就诊，查找致病的原因，进行针对性治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-26 71553次

• 嗓子像冒烟一样
  嗓子发炎，抽烟喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组增强而产生慢性炎症。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶保持咽部清洁，不要过度用嗓，不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话，讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。嗓子像冒烟一样疼痛应该是慢性咽炎，建议在医生的指导下服用一些消炎药物，切记不能吃辛辣刺激性的食物，过凉、过甜、太油腻的也要少吃，可以多吃水果蔬菜平时饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息，保证睡眠，不要抽烟喝酒，可能会刺激到咽喉部位。如果过一段时间还是这种疼痛建议及时到医院进行检查，做针对性的治疗，做喉镜或者胃镜检查以免引起更大的危害。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 11496次

• 跑完步肚子跟痛经一样
  女性在跑完步以后肚子跟痛经一样，首先就要考虑是剧烈运动后导致肠道痉挛而引起的表现。一般这时肚子疼痛的症状都比较明显，但是很快就能够自然缓解，所以需要尽量注意休息，避免再次进行跑步。但如果女性本身就会即将来月经，在跑完步后出现肚子跟痛经一样，常常要考虑是即将来月经的征兆，一般在出现疼痛后的24小时左右就会有明显的阴道出血表现，所以这时就可以考虑喝红糖水，同时尽量卧床休息即可。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-19 6671次

• 冬天跑完步嗓子不舒服
  冬季跑步后嗓子不适，是许多跑者遇到的问题。这种不适可能由多种因素引起，主要包括冷空气刺激、空气干燥、呼吸频率增加以及免疫系统减弱等。针对这些问题，可以采取相应的措施来缓解不适。冷空气是冬季跑步嗓子不适的主要原因之一。当跑者深吸冷空气时，喉咙
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-10-29 0次

• 冬天跑完步嗓子不舒服
  冬天跑完步嗓子不舒服通常是因为生理因素以及病理因素导致，如果是因为病理因素导致患者要根据具体的病因对症治疗。1、生理因素：当患者在做剧烈运动时通常会导致患者出现嗓子充血的情况，从而会使患者出现嗓子不舒服的情况，一般是一种正常的生理现象，不需要特殊治疗，休息一段时间后症状就会缓解。2、病理因素：冬天跑
  王利一 主任医师北京医院

  2022-02-18 507次

• 小腿像跑完步一样酸痛
  多久了？
  赖建林 主治医师福建省立医院

  2020-08-22 802次

• 嗓子不舒服像有东西堵着心里像火一样烧
  你好，最近一段时间，心里焦虑紧张担心害怕吗？
  尹延伟 主治医师北京空军总医院

  2020-02-26 1802次